Mudah Marah Bisa Bikin Sakit, Ini Tips Meredam Emosi yang Dicontohkan Nabi Muhammad SAW

Dia adalah seorang pemimpin, tapi dia marah hanya karena Allah.

Jika itu bukan sesuatu yang mempengaruhi agama atau sesuatu yang tidak menyenangkan Allah, dia tidak akan marah.

6. Ingat efek amarah

Kemarahan itu seperti racun. Dalam beberapa menit itu dapat menghancurkan segala sesuatu yang telah dibangun seseorang- pernikahan, persaudaraan, dan persahabatan. Bahkan bisa menyebabkan pertumpahan darah.

Seseorang harus menyadari efek ini dan sangat berhati-hati dengan pilihannya saat berada dalam keadaan marah.

Baca juga: 2 Doa Utama Rasulullah SAW pada 10 Hari Terakhir Ramadhan dan Malam Lailatul Qadar

Baca juga: Membayar Zakat Fitrah Tanpa Disertai Ijab Qobul Sah atau Tidak? Berikut Kata Ulama

7. Ingatlah bahwa Allah lebih berkuasa dari Anda

Dalam sebuah hadits yang diriwayatkan dalam Islam, seorang sahabat Nabi (SAW) bernama Abo Masood Al Badri berkata: "Saya sedang memukul seorang budak saya ketika saya mendengar suara di belakang saya berkata: Kenal Abo Masood, Kenal Abo Masood.

Saya tidak memahami kata-kata yang sama marahnya dengan saya sampai suara itu semakin dekat.

Saya berbalik dan Nabi (SAW) berkata: Ketahuilah Abo Masood bahwa Allah lebih berkuasa atas Anda daripada Anda pada anak ini. Abo Masood menjawab bahwa anak itu adalah orang bebas. Nabi (SAW) berkata kepadanya bahwa jika dia tidak melakukan itu, maka dia akan disentuh oleh api neraka ".

8. Doa

Doa adalah alat paling penting dan kuat dari seorang Muslim.

Oleh karena itu, kita harus selalu berdoa melawan kejahatan dan agar Tuhan melindungi kita dari perilaku buruk dalam bentuk apapun.

Pada catatan terakhir, perlu diingat bahwa amarah dan bereaksi terhadap amarah tidak membuat Anda menjadi seseorang yang kuat.

Hadits meriwayatkan bahwa Nabi (SAW) bersabda: "Orang yang kuat bukanlah orang yang menjatuhkan orang, orang yang kuat adalah orang yang menahan diri dari amarah".

Kemarahan dapat merusak hubungan, kesehatan, harta benda dan mata pencaharian.

Ini karena kemarahan yang tidak terkendali berasal dari Setan dan dia menggunakannya untuk menghancurkan kehidupan.

Ada pahala yang lebih baik untuk kita di dunia ini, dan di akhirat, Insya Allah. (*)

Artikel ini telah tayang di BangkaPos.com dengan judul 8 Cara Nabi Muhammad SAW Meredam Amarah, Catat! Sering Marah Membuat Kita Sakit