Berita Kesehatan

Hati-hati dengan 9 Makanan dan Minuman Ini, Bisa Memperparah Vertigo Anda

Bila Anda penderita vertigo sebaiknya berhati-hati saat mengonsumsi 9 jenis makanan dan minuman ini karena bisa memperparah penyakit vertigo

Editor: Dwi Sudarlan
cumabelajar.com
Ilustrasi vertigo 

7. Makanan mengandung micin

Makanan yang mengandung MSG atau micin juga dapat menyebabkan pusing terkait migrain.

Beberapa di antaranya seperti mi instan, bakso, hingga jajanan anak.

8. Beberapa obat-obatan

Obat-obatan tertentu dapat meningkatkan gejala gangguan vestibular.

Aspirin bisa memperparah dering di telinga, obat anti-peradangan, termasuk ibuprofen, dapat mengganggu kontrol cairan tubuh dan keseimbangan elektrolit, menyebabkan retensi air.

Waspadai obat yang mengandung kafein. A

ntasida juga sering kali mengandung natrium dalam jumlah yang banyak. 

9. Dehidrasi

Selain makanan atau minuman tertentu, kondisi seperti dehidrasi juga bisa memperparah gejala vertigo.

Jadi, ketika mengalami vertigo, usahakan tubuh tetap terhidrasi untuk mengurangi rasa pusing dan masalah keseimbangan yang muncul.

Tubuh memerlukan delapan hingga 12 gelas air setiap harinya.

Air adalah pilihan terbaik untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh karena rendah kalori dan bebas kafein sehingga tidak bersifat diuretik.

Selain mengetahui makanan dan minuman yang memperparah gejala vertigo, ketahui pula beberapa obat vertigo rumahan dan penanganan awal yang bisa Anda lakukan. Jika kondisinya tak membaik setelah melakukan sejumlah penanganan awal, konsultasikanlah dengan dokter untuk menemukan solusinya. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 9 Hal yang Dapat Memperparah Gejala Vertigo

Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved