Hati-hati dengan 9 Makanan dan Minuman Ini, Bisa Memperparah Vertigo Anda

TRIBUNKALTENG.COM - Bila Anda penderita vertigo sebaiknya berhati-hati saat mengonsumsi 9 jenis makanan dan minuman ini karena bisa memperparah penyakit vertigo.

Kurangi mengonsumsi 9 jenis makanan dan minuman itu, kalau bisa dihindari. 

Vertigo berbeda dari sakit kepala biasa.

Vertigo adalah kelainan vestibular yang terjadi di telinga bagian dalam.

Menurut LiveStrong, kondisi ini biasanya menyebabkan rasa gerakan ringan hingga parah dengan pusing, pusing, berputar, dan perasaan tidak seimbang.

Melakukan modifikasi pola makan bisa cukup membantu.

Hindari makanan yang dapat memicu vertigo atau memperparah gejalanya.

Telinga bagian dalam mempertahankan volume dan konsentrasi natrium, kalium, klorida, dan elektrolit lain yang membantu menjaga keseimbangan.

Jadi, mengelola pola makan tidak hanya membantu mengatur keseimbangan cairan ini, tetapi juga dapat memberikan antioksidan dan makanan bernutrisi untuk tubuh.

Ini dapat memberi efek anti-peradangan pada tubuh sehingga dapat membantu mengatasi kondisi yang mendasarinya.

Baca juga: Sambiloto, Meski Pahit Ampuh Turunkan Gula Darah, Hati-hati bagi Penderita Penyakit Pencernaan

Baca juga: Ikan Cupang Anda Susah Buang Air Besar? Tenang, Ini Cara Gampang Mengatasinya, Tak Perlu Obat

Berikut 9 makanan dan minuman  yang dapat memperparah vertigo:

1. Kafein

Batasi asupan kafein ketika sedang vertigo.

Kafein bisa terdapat dalam kopi, teh, cokelat, minuman berenergi, hingga soda.

Kafein dapat meningkatkan sensasi berdenging di telinga.