Tips Sehat

Bukan Cuma Vitamin C, Ini Daftar 10 Vitamin yang Diperlukan Tubuh Manusia Tapi Juga Bisa Rusak

Bukan Cuma Vitamin C, Ini Daftar 10 Vitamin yang Diperlukan Tubuh Manusia Tapi Juga Bisa Rusak

Bukan Cuma Vitamin C, Ini Daftar 10 Vitamin yang Diperlukan Tubuh Manusia Tapi Juga Bisa Rusak
pixabay.com
Ilustrasi Vitamin dalam bentuk kaplet. 

TRIBUNKALTENG.COM - Bukan Cuma Vitamin C, Ini Daftar 10 Vitamin yang Diperlukan Tubuh Manusia namun, jika tak hati-hati vitamin juga gampang rusak.

Berikut 10 vitamin yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia, selain vitamin c, juga vitamin lainnya.

Seperti diketahui, sejumlah orang ingin mengimbangi kekurangan vitamin dengan mengonsumsi suplemen makanan.

Tapi, mayoritas orang hampir tidak tahu apa yang terkandung dalam produk makanan.

Tribunkalteng.com mengutip dari Bright Side, inilah daftar 10 vitamin yang bermanfaat bagi tubuh:

Kriss Hatta Bebas dari Tuduhan Palsukan Dokumen, Mantan Billy Syahputra Hilda Vitria Sah Istrinya

Zodiak Cinta 5 Juli 2019, Ramalan Zodiak Esok, Ramalan Zodiak Aries Besok, Momen Romantis ke Pisces

Zodiak Hari Ini Pisces, Ramalan Zodiak Jumat 5 Juli 2019, Zodiak Hari Ini Cancer Bahagia Penuh, Leo?

1. Vitamin C

Vitamin C sangat bagus untuk melembutkan kulit, memperbaiki mood dan kesehatan rambut juga kuku.

Vitamin C banyak terkandung di buah jeruk, buah-buahan berwarna merah, bunga kol, biji-bijian, kiwi dan aparagus.

Tapi vitamin C sangat mudah rusak ketika sudah dimasak.

2. Vitamin D

Halaman
1234
Editor: Royan Naimi
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved