Berita Populer Kota Palangka Raya: Cek Titik Pasar Wadai Ramadhan hingga Tips Tetap Bugar saat Puasa

Baca Selengkapnya

Video Klarifikasi Windu Sukmono dan Donny Rivani Tak Lagi Jadi Kuasa Hukum Amelia Santy

TRIBUNKALTENG.COM, PALANGKA RAYA - Advokat Windu Sukmono dan Donny Rivani dari Kantor Hukum Advokat Donny Rivani SH & Fatners yang sempat menjadi Kuasa hukum Amelia Santy menyatakan mundur sebagai kuasa hukumnya.

Donny Rivani didampingi oleh Windu Sukmono, mengungkap alasan mundur dan tidak lagi mendampingi Amelia Santy.

Diketahui, Amelia Santy merupakan biduan Kalteng sekaligus korban dugaan tindak asusila yang menyeret satu diantara kepala sekolah SMA di Palangka Raya, Kalteng. 

"Pada hari ini Kamis, 27 Februari 2025 saya Donny Rivani dan rekan saya Windu Sukmono bukan lagi kuasa hukum Amelia Santy, yang mana Kantor Hukum Advokat Ajungs TH L Suan SH & Partners menunjuk lima orang yang menjadi kuasa hukum, dua diantaranya merupakan kami berdua," ujar Donny Rivani dalam video yang diterima oleh Tribunkalteng.com, Kamis (27/2/2025). 

"Namun Amelia Santy masih tetap didampingi oleh tiga kuasa hukum lainnya dari Kantor Hukum Advokat Ajungs TH L Suan SH & Partners, selanjutnya terkait pedampingan Amelia Santy dalam perkara ini selanjutnya tidak lagi menjadi tanggungjawab kami berdua," imbuhnya. 

Baca Selengkapnya

Puasa Bukan Alasan Malas-malasan, Ahli Gizi di Palangka Raya Bagikan Tips Agar Tetap Bugar

TRIBUNKALTENG.COM, PALANGKA RAYA - Sebentar lagi umat Islam akan menjalani ibadah puasa, diperkirakan Sabtu (1/3/2025) akan menjadi awal Ramadan. Saat itu, selama satu bulan itu umat Islam menahan lapar dan dahaga. Namun bukan berarti menjadi alasan untuk bermalas-malasan. 

Selama puasa, terjadi perubahan metabolisme tubuh, dari yang terbiasa makan tiga kali sehari, berganti menjadi dua kali saja yakni saat sahur dan berbuka. Kondisi itu menyebabkan tubuh lemas saat berpuasa. 

Tubuh lemas saat menjalani ibadah puasa juga bisa disebabkan pola tidur, karena harus bangun lebih pagi untuk makan sahur. 

Perubahan metabolisme biasanya begitu terasa pada awal-awal puasa. Agar tetap bugar selama menjalani ibadah puasa, Adisty Cynthia Anggraeni dari Persatuan Ahli Gizi Kalimantan Tengah atau Persagi Kalteng membagikan tipsnya. 

Untuk tetap bugar saat puasa, hal pertama yang bisa dilakukan adalah makan sahur. Adisty menjelaskan, makan sahur merupakan pengganti sarapan. 

Baca Selengkapnya