Ini yang Terjadi di Dalam Tubuh Hari ke-1 hingga Hari ke-30 Saat Puasa Ramadhan, Racun-racun Keluar

TRIBUNKALTENG.COM - 30 Hari puasa Ramadhan, sangat besar pengaruhnya bagi tubuh karena dari hari ke-1 hingga hari ke-30, racun-racun di dalam tubuh keluar.

Besok, mayoritas umat muslim di seluruh dunia akan menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh.

Ini merupakan momen bulan penuh rahmat dan ampunan yang sangat dinanti-nantikan umat muslim.

Selain itu, ibadah puasa juga terbukti memberikan manfaat luar biasa dalam hal kesehatan.

Selama menjalankan ibadah puasa, tubuh melakukan mekanisme pembersihan racun secara alami.

Proses pembersihan racun ini dikenal dengan istilah detoksifikasi.

Baca juga: Amankah Divaksin Covid-19 Saat Puasa Ramadhan 1442 H? Begini Tips Aman dari Epidemiolog Unpad

Baca juga: Hindari Makanan dan Minuman yang Bersifat Merangsang Saat Puasa Ramadhan 2021, Ini Daftarnya

Baca juga: Jangan Lupa Kurma untuk Buka Puasa Ramadhan 2021, Ini Khasiat Buah Kesukaan Nabi Muhammad SAW

Detoksifikasi alami pada tubuh tidak berlangsung secara tiba-tiba dan instan.

Melainkan melalui proses dan tahapan-tahapan.

Berikut penjelasannya sebagaimana yang ditulis Tom McGregor, penulis buku berjudul Eating in Freedom ;

1. Detoksifikasi Tahap Pertama (Hari 1 - Hari 2)

Pada hari pertama puasa, tingkat gula darah akan menurun.

Detak jantung melambat dan tekanan darah berkurang.

Tubuh kemudian akan mengambil glikogen dari otot hingga menyebabkan beberapa rasa lemas yang umum dirasakan orang yang tengah berpuasa.

Detoksifikasi tahap pertama ini biasanya yang paling berat.

Atau dirasakan ketika hari pertama puasa.