Berita Kesehatan
Viral di TikTok, Sering Begadang Kena Stroke, Benarkah? Berikut Efek Kurang Tidur di Malam Hari
Beberapa hari ini viral di TikTok, pengakuan seorang perempuan yang terkena stroke gegara kerap begadang
lihat foto
Iklan untuk Anda: Gadis tertidur dengan ular pitonnya dan terbangun karena curiga
Advertisement by
Fungsi otak ini terkait dengan perhatian, fokus, konsentrasi, respons, daya ingat, sampai kecerdasan emosional.
Selain itu, kurang tidur karena begadang juga dapat menurunkan kreativitas dan kemampuan otak dalam memecahkan masalah.
Beberapa penelitian menyebut, efek begadang semalaman pada otak ini mirip dengan orang mabuk alkohol.
7. Menyebabkan kantuk di siang hari dan micro sleep
Dampak buruk begadang lainnya yakni menyebabkan kantuk di siang hari sampai micro sleep.
Otak dan tubuh manusia dirancang memiliki masa istirahat ketika baru melewatkan waktu tidur. Kondisi tersebut wajar jika menyebabkan kantuk.
Kurang tidur juga dapat memicu micro sleep atau tidur sebentar tanpa sadar selama beberapa detik.
Micro sleep dapat berbahaya, terutama bagi orang yang sedang mengemudikan kendaraan. (*)
Artikel ini telah tayang di TribunSolo.com dengan judul Viral Kisah Gadis Alami Stroke hingga Koma, Inilah 7 Efek Buruk Begadang Bagi Kesehatan,
