Tubuh Langsing Berkat Khasiat 5 Jenis Sayuran Ini, Dokter Saddam Ismail: Pembakaran Lemak Efektif

TRIBUNKALTENG.COM - Dokter Saddam Ismail sebutkan jenis sayuran yang bagus dikonsumsi saat diet.

Menurut Dokter Saddam Ismail, menginginkan tubuh langsing tidak harus seluruhnya dengan berolahraga.

Namun bisa juga dengan mengkonsumsi beberapa sayuran, Dokter Saddam Ismail menyebutnya mampu membakar lemak lebih efektif.

Ya, memiliki badan langsing tentu merupakan idaman bagi setiap orang.

Baca juga: Kepala Tegang Terasa Diikat Kuat, Begini Cara Mengatasi Tanpa Obat Menurut Dokter Saddam Ismail

Demi memiliki badan langsing tidak sedikit orang melakukan untuk diet.Bahkan olahraga dengan ekstra agar tubuh jauh terlihat lebih ramping.

Namun ternyata, selain olahraga dan diet ada beberapa jenis sayuran yang dapat membantu badan agar menjadi langsing.

Berikut simak penjelasan dr Saddam Ismail mengenai beberapa jenis sayuran yang bagus dikonsumsi saat diet.

Dilansir melalui channel YouTube Saddam Ismail dikutip Tribunkalteng.com, Sabtu (19/2/2022).

Healthy sekaligus lifestyle vlogger ini menyarankan saat diet setiap orang harus memperhatikan beberapa sayuran yang bagus untuk dikonsumsi.

"Beberapa faktor yang harus diperhatikan saat memilih sayuran untuk diet atau menguruskan badan," ujar Dokter Saddam Ismail.

Sayuran apakah yang bagus untuk dikonsumsi saat diet?

Dokter Saddam Ismail merekomendasikan sayuran yang bagus dikonsumsi saat diet ialah yang rendah kalori.

Selain itu, sayuran yang tinggi serat, mengandung air, tinggi kandungan vitamin hingga mineral tersebut juga bisa dikonsumsi saat diet.

"Diantaranya ialah rendah kalori, tinggi serat, mengandung air hingga tinggi kandungan vitamin dan mineral,” kata sang healthy vlogger.

Namun sebelum mengkonsumsi beberapa sayuran, dr. Saddam Ismail menyarankan agar selalu melihat kandungan yang ada di dalamnya.