Tips Kesehatan Dokter Zaidul Akbar, Cegah Diabetes & Penyakit Jantung Berkat Jahe dan Jeruk Nipis

"Puasa-lah, jangan banyak makan, kalau makan pun coba mulai beralih ke sayur atau buah, tadi kayak nasi kurangi, gula kurangi atau stop lebih baik. Nanti kempes sendiri kok, kempes sendiri InsyaAllah," kata dr Zaidul Akbar.

Apabila cara tersebut rutin dilakukan, perut buncit akan kempes dengan sendirinya tanpa melakukan olahraga.

Dua Bahan untuk Kempeskan Perut

Dokter Zaidul Akbar, penceramah dan penggagas buku Jurus Sehat Rasulullah mengungkap dua bahan yang bisa membuat perut buncit kempes.

Dua bahan dapur itu biasa kita temui di dapur, bahan itu adalah jeruk nipis dan jahe.

dr. Zaidul Akbar mengungkap dua bahan itu mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti perut buncit misalnya.

"Konsumsi ini, perut rata dalam sepekan," ucapnya, dikutip dari akun Instagram @dr.zaidulakbar.resepjsr, Selasa 13 Desember 2021.

Menurutnya, lemak di perut bisa segera hilang jika jahe dan jeruk nipis dibuat jadi sebuah ramuan herbal.

Cara membuatnya adalah jahe sebesar jempol, jeruk nipis 1 buah, madu segar secukupnya, air panas 150 ml, air mineral 4 gelas 200ml.

Begini prosesnya:

1. potong jahe lalu seduh menggunakan air hangat.

2. biarkan hangat lalu tambahkan perasan jeruk nipis.

3. Tambahkan sedikit madu segar, lalu segera habiskan selagi hangat.

Kemudian, dr. Zaidul Akbar mengatakan, sebaiknya ramuan ini dikonsumsi setiap pagi.

"Minum pagi, 30 menit sebelum sarapan," ujarnya.