Tips Kesehatan
Tips Kesehatan Dokter Zaidul Akbar, Cegah Diabetes & Penyakit Jantung Berkat Jahe dan Jeruk Nipis
Cegah diabetes, penyakit jantung, berikut jurus sehat rasulullah, dr Zaidul Akbar beri Tips Kesehatan mengecilkan perut buncit.
lihat foto
TRIBUNKALTENG.COM - Kondisi perut buncit bisa jadi masalah, memicu penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan bahkan Kanker di kemudian hari. Berikut jurus sehat rasulullah, dr Zaidul Akbar beri Tips Kesehatan mengecilkan perut buncit.
Ya, Dokter Zaidul Akbar mengungkap perut buncit menjadi permasalahan bagi sebagian orang, jurus sehat rasulullah bisa jadi alternatif Tips Kesehatan.
Kata dr Zaidul Akbar, penyebab perut buncit muncul adalah banyaknya lemak yang menumpuk, simak Tips Kesehatan dari Dokter Kesehatan Islami ini.
Nah, masalahnya kebanyakan manusia kurang memahami betul sistem metabolisme tubuh sehingga asal makan dan mendadak panik ketika perut terlancur buncit.
Baca juga: 5 Tips Cantik dan Awet Muda Ala Sophia Latjuba, Usia 51 tahun Selalu Sehat
Baca juga: Cara Sehat, Jaga Ginjal Dengan Konsumsi 7 Makanan Ini, Dari Kembang Kol Hingga Putih Telur
Ya, terlalu banyak konsumsi glukosa juga menjadi penyebab perut buncit.
"Glukosa kalau dimakan kalau gak kepakai jadi glikogen kalau glikogen gak kepakai jadi lemak" jelas dr Zaidul Akbar.
"Glukosa itu apa? nasi, tepung, gula itu glukosa," tambah dr Zaidul Akbar.
Selanjutnya, faktor yang membuat perut buncit disebabkan oleh kelebihan kalori.
Kelebihan kalori ini pada akhirnya dapat membuat lipatan pada bagian perut dan pinggang.
"Tanda-tanda kalau kita sudah kelebihan energi atau kalori adalah banyak lipatan di perut pinggang gitu kan, nah itu mulailah kurangi makanan-makanan yang tinggi kalori," katanya dikutip Tribunkalteng.com dari Banjarmasinpost.co.id.
Lantas, bagaimana cara mengecilkan perut buncit?
Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar membagikan cara mengecilkan perut buncit.
Cara mengecilkan perut buncit disampaikan dr Zaidul Akbar dalam kanal YouTube Bisikan.com yang tayang pada Kamis, (25/11/2021) dengan Judul "Lakukan Ini Untuk Kecilkan Perut Buncit Dirumah Tanpa Olahraga".
Agar perut buncit segera kempes dan rata kembali dr Zaidul Akbar menyarankan 5 hal ini.
Ada beberapa cara untuk mengecilkan perut buncit menurut dr Zaidul Akbar seperti rutin berpuasa, kurangi porsi makan, mulai beralih ke sayur dan buah, mengurangi konsumsi nasi dan gula atau bahkan berhenti mengonsumsinya akan jauh lebih baik.
