Breaking News:

Berita Kesehatan

Diserang Migrain Saat Puasa? Berikut Cara Mudah Kurangi Sakit Tanpa Harus Minum Obat

Diserang migrain saat puasa? Tenang, ini cara cepat meringankan sakit migrain tanpa harus minum obat karena bisa membatalkan puasa

Editor: Dwi Sudarlan
Istimewa
Pijat titik ini untuk mengurangi rasa sakit akibat migrain 

Berikut adalah tiga titik tekanan untuk migrain dan sakit kepala yang direkomendasikan oleh Taw, serta cara menggunakannya.

1. Titik tekan di antara pangkal ibu jari dan jari telunjuk, tepat di area otot.

Ini bagus untuk semua jenis sakit kepala, dan bahkan dapat membantu meredakan mual, yang merupakan efek samping umum dari migrain.

Taw mengatakan jika Anda mengalami sakit kepala sebelah, artinya satu sisi, Anda dapat lebih fokus pada tangan yang berada di sisi yang sama dengan sakit kepala Anda.

Jika tidak, fokuskan pada titik di kedua tangan secara merata.

Buat bentuk L dengan satu tangan

Gunakan jari telunjuk dan ibu jari dari tangan yang berlawanan untuk membuat formasi mencubit untuk menemukan alas antara ibu jari dan jari telunjuk di tangan lainnya.

Berikan tekanan kuat dengan menekan titik tersebut. Seharusnya terasa sedikit sakit.

Terus berikan tekanan selama 15-30 detik.

Ulangi langkah satu sampai tiga di sisi lain.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved