Tips Kesehatan

Cara Menghilangkan Lemak Berlebih di Wajah untuk Dapatkan Pipi yang Tirus

Lemak wajah sering kali luput dari perhatian sehingga mengakibatkan efek pipi tembem dan ekspresi wajah yang unik.

Editor: Rahmadhani
THINKSTOCK.COM
Ilustrasi 

3. Hindari Rokok dan Alkohol

Konsumsi alkohol yang berlebihan terkadang dapat menyebabkan area wajah terlihat sembab dan kembung.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa minum lebih dari tujuh kali seminggu dapat meningkatkan risiko obesitas dan penambahan berat badan.

Ini banyak ditemukan pada peminum bir.

4. Lakukan Latihan Kardio

Latihan kardio sangat efektif untuk mengurangi massa lemak.

Latihan ini meningkatkan oksidasi lemak, terutama bila dilakukan pada pagi hari.Latihan kardio meningkatkan pembakaran kalori setiap menit latihan.

Karenanya, melakukan latihan kardio seperti lari, berenang, bersepeda, dan jalan cepat dapat membantu mengurangi lemak berlebih di wajah.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Lakukan 4 Hal Ini untuk Rontokkan Lemak Wajah dan Dapatkan Pipi Tirus Seketika

Sumber: Tribunnews
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved