Ini yang Terjadi dalam 20 Menit Pertama Setelah Berhenti Merokok, 15 Tahun Kemudian . . .

Bahkan bagi orang yang sudah kecanduan rokok, lebih baik tidak makan daripada tidak merokok.

Rokok bisa menjadi candu bagi siapapun termasuk anak kecil.

Godaan untuk mencoba rokok bisa datang dari mana saja termasuk orang tua.
Tidak jarang ada satu keluarga yang semuanya merokok, tidak terkecuali sang ibu.

Ada pula sebagian orang yang mencoba rokok hanya untuk terlihat keren.

Merokok nyatanya tidak memiliki satu manfaat pun bagi tubuhmu.

Dengan merokok, justru tubuh akan terpapar berbagai zat berbahaya yang dapat menimbulkan penyakit-pemnyakit serius.

Tidak hanya perokok aktif yang akan terkena dampak buruknya, bahkan perokok pasif juga akan terkena efek buruk dari asap rokok ini.

Kebiasaan merokok di tempat umum juga sangat mengganggu orang lain yang tidak merokok.

Tidak jarang orang yang kecanduan rokok ini mengabaikan larangan dilarang merokok yang ada di suatu tempat.

Orang yang kecanduan rokok pun seakan tutup mata dengan bahaya yang akan mengancam nyawanya.

Tetapi ada pula orang -orang yang memiliki tekad untuk berhenti merokok.

Berhenti merokok terkadang menjadi hal yang sangat sulit dilakukan.

Hal itu juga bisa dikarenakan lingkungan pergaulannya tidak mendukung untuk berhenti merokok.

Jika kamu sudah memutuskan untuk berhenti merokok namun masih sulit memulainya, berikut TribunStyle.com punya tips yang bisa kamu gunakan agar terbebas dari rokok.

1. Ganti Rokok dengan Permen