Info Sehat
5 Menu Saat Sahur yang Bikin Dehidrasi, Jangan Makan Ayam ya!
Walaupun hukumnya tidak wajib, sahur adalah salah satu rutinitas yang selalu dilakukan sebelum berpuasa selama seharian.
Editor:
Mustain Khaitami
lihat foto
Tutoirialmasak
Walaupun lezat, sebaiknya hindari ayam dan 4 makanan lainnya ini saat santap sahur
Urin dengan warna yang pekat erat kaitannya dengan dehidrasi.
Maka dari itu, jika kamu ingin mengonsumsi makanan berprotein tinggi saat sahur ada baiknya mengimbangi dengan sayur serta minum air yang cukup.
Utamanya saat sahur lebih baik mengonsumsi makanan sehat seperti sayur-sayuran, protein nabati, dan air putih.
Selamat menjalankan ibadah puasa! (Grid.ID/Andika Thaselia Prahastiwi)
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul: Jangan Makan Ayam Saat Santap Sahur! 5 Makanan Ini Ternyata Bisa Membuatmu Dehidrasi Ketika Puasa
Rekomendasi untuk Anda
