Info Sehat
Turunkan Berat Badan dengan Minyak Kelapa, Begini Hasil Penelitiannya
Ini berarti bahwa makan minyak kelapa cenderung meningkatkan tingkat energi dan meningkatkan proses pembakaran lemak.
lihat foto
Para ahli berpendapat bahwa asam rantai menengah dalam minyak kelapa meningkatkan perasaan kenyang. Kondisi ini menghasilkan lebih sedikit asupan kalori dan Anda dapat mempertahankan berat badan yang sehat.
Baca: Berkumur Air Garam Ternyata Punya Khasiat yang Luar Biasa Untuk Kesehatan Ini
Efek ini tentu saja menjadi alasan mengapa lemak ini dimetabolisme dengan baik dan bagus untuk tubuh Anda. Metabolisme yang meningkat dengan baik dan mengurangi nafsu makan membantu Anda menghilangkan lemak perut yang membandel.
Meski demikian peneliti mengingatkan untuk tak berlebihan mengonsumsi minyak kelapa, karena justru dapat menambah berat badan.
Oleh karena itu, disarankan untuk mengetahui berapa banyak kalori yang dibutuhkan tubuh dan menghitung jumlah kalori yang Anda konsumsi. (Dari Berbagai Sumber)
Artikel ini telah tayang di sripoku.com dengan judul Tak Disangka, Minyak Kelapa Baik untuk Turunkan Berat Badan, http://palembang.tribunnews.com/2018/04/05/tak-disangka-minyak-kelapa-baik-untuk-turunkan-berat-badan.
