Ramadhan 2022

Waktu Olahraga saat Menjalankan Ibadah Puasa Ramadhan 2022, Dokter Saddam Ismail: Setelah Berbuka

menurut Dokter Saddam Ismail juga ada waktu yang tepat dan baik untuk berolahraga saat menjalankan ibadah puasa.dr. Saddam Ismail.

Editor: Nia Kurniawan
YouTube Saddam Ismail
Dokter Saddam Ismail 

TRIBUNKALTENG.COM - Dokter Saddam Ismail ungkap waktu terbaik melakukan olahraga saat berpuasa.

Menurut Healthy vlogger ini, setelah berbuka puasa merupakan waktu yang tepat dan baik untuk berolahraga.

Namun selain itu, menurut Dokter Saddam Ismail juga ada waktu yang tepat dan baik untuk berolahraga saat menjalankan ibadah puasa.

Sebagian besar orang kebanyakan masih bingung terkait waktu yang tepat untuk berolahraga selama mejalankan ibadah puasa.

Baca juga: Lesti Kejora Ungkap Kelakuan tak Biasa Abang L, Warisi Sifat Rizky Billar

Tentu saat berpuasa seperti jam makan akan berubah, menahan lapar, dan menahan haus saat sesudah sahur hingga menjelang waktu berbuka.

Bahkan banyak orang melakukan olahraga lantaran hobi.

Hal itu dilakukan agar tubuh tetap bugar guna untuk menunjang penurunan berat badan atau diet.

Saat menjalankan puasa, tentu berolahraga akan banyak membakar kalori

Maka dari itu, berolahraga saat berpuasa cocok untuk menurunkan berat badan.

Namun waktu yang tepat untuk berolahraga saat berpuasa masih disesuaikan dengan diri sendiri.

Akan tetapi, ada waktu berolahraga yang lebih tepat dan baik saat dalam keadaan berpuasa.

Dilansir melalui channel YouTube Saddam Ismail dikutip Tribunkalteng.com, Sabtu (12/3/2022).

Dokter Saddam Ismail mengungkap waktu berolahraga yang tepat dan baik jika dilakukan saat berpuasa.

Ternyata, waktu yang baik untuk berolahraga selama menjalankan ibadah puasa menurut Saddam Ismail terdapat menjadi tiga, yaitu:

Halaman
123
Sumber: Tribun Kalteng
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved