Jarang diketahui, Ternyata 5 Kebiasaan Mandi Ini Bisa Merusak Kesehatan

TRIBUNKALTENG.COM - Setiap orang memiliki kebiasaan mandi yang berbeda-beda, mungkin sebagian memiliki kebiasaan yang salah.

Kebiasaan salah saat mandi tersebut ternyata dapat merusak kesehatan Anda.

Tujuan utama mandi yaitu membersihkan badan dari sel-sel kulit mati, kotoran, serta bakteri pada tubuh.

Mandi yang tidak tepat secara tidak langsung akan menimbulkan masalah-masalah pada kesehatan.

• Tata Cara Mandi Junub, Niat Mandi Wajib, Ini Hal yang Mewajibkan Mandi Junub

• Hadapi Kalteng Putra, Arema FC Turunkan Konate, Hamka Hamzah Absen

• Istri Muda Limbad Bongkar Perubahan Sikap Suaminya, Sering Diteror dan Minta Cerai

Berikut kebiasaan salah terkait mandi sebagaimana dikutip dari Lifealth.com.

1. Tidak Mandi setelah Olahraga

Tidak mandi setelah berolahraga dapat membuat kulit yang iritasi, bengkak atau gembung kulit yang diketahui dengan adanya warna merah, rasa gatal, bersisik, kulit yang mengeras atau benjolan melepuh pada kulit.

Selain itu beberapa orang akan mandi setelah olahraga untuk menghilangkan bau keringat.

Selain itu dapat menghilangkan bakteri menempel setelah berkeringat.

2. Tidak melakukan mandi kontras (contrast shower)

Contrast shower sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Contrast shower merupakan teknik mandi di mana terdiri dari 3 menit mandi dengan air panas.

Kemudian dilanjutkan 1 menit dengan air biasa.

Lalu diulang hingga 3 sampai 5 kali.

Manfaat mandi kontras ini sangat banyak dan baik untuk kesehatan.