Tips Pria di Atas 50 Tahun Tetap Garang di Ranjang, Jaga Pola Hidup Hingga Waktu Bercinta

"Sangat penting sebelum memberikan pil ini agar praktisi memastikan bahwa fungsi jantung baik,” kata psikolog Dana Brendza.

Alasannya, masalah dengan ereksi dapat mengindikasikan masalah lain, seperti penyakit jantung.

4. Pemeriksaan testosteron

Untuk masalah ereksi, sebaiknya memeriksakan kondisi testosteron.

“Penting bagi dokter untuk menyelidiki dan mengatasi alasan mengapa memiliki testosteron rendah, atau hasrat seksual yang rendah,” kata Brendza.

5. Pertimbangkan konseling

Masalah seksual seperti libido rendah dan disfungsi ereksi mungkin memiliki komponen emosional, jadi konseling psikologis bisa menjadi pilihan.

“Penting untuk mempertimbangkan kemungkinan bahwa masalah psikologis bisa menyebabkan masalah seksual. Kecemasan, depresi, stres kehidupan dan masalah hubungan dapat berkontribusi pada kesulitan seksual pria. Dalam kasus ini, konseling mungkin bermanfaat," kata Brendza.

6. Bicaralah dengan pasangan jika dorongan seks tidak sesuai keinginan

Sudah umum bagi pasangan untuk memiliki dorongan seks yang tidak sesuai keinginan.

Jika itu masalahnya, pasangan harus berbicara terus terang tentang apa yang penting bagi mereka secara seksual dan mencoba untuk berkompromi untuk memenuhi kedua kebutuhan mereka.

"Satu pasangan mungkin ingin lebih fokus pada keintiman dalam hubungan seksual, sementara yang lain cenderung lebih fokus pada aspek ereksi dari aktivitas seksual," kata Brendza.

Keintiman dan kesenangan dapat dialami dalam banyak hal selain dari hubungan seksual, sehingga tak tertutup kemungkinan bereksperimen dengan bentuk stimulasi manual hingga oral untuk memenuhi kebutuhan masing-masing.

Berusaha keras untuk mencoba sesuatu yang baru. Dengan kata lain, tanyakan pasangan apa yang mereka inginkan - dan katakan apa yang kamu inginkan.

7. Sisihkan waktu untuk bercinta