Info Sehat

Hindari Stres Akibat Lilitan Utang, Ini 5 Tips Solusinya

Cara pandang yang tidak benar akan menjadikan kita pengutang hanya untuk membeli barang tak bermakna.

Hindari Stres Akibat Lilitan Utang, Ini 5 Tips Solusinya
islamidia.com
Ilustrasi stres karena dililit hutang 

"Memang benar bahwa mengambil lebih banyak utang, kita bisa merasa lebih banyak puas dan lega," kata McGonigal.

Tapi, jangan sampai kita gali lubang tutup lobang untuk bayang utang ya.

3. Kontrol diri

Kemampuan untuk mengendalikan keinginan mengeluarkan untuk hal yang tak bermanfaat.

Cobalah untuk melacak semua aktivitas belanja kita, dan perhatikan apakah ada barang yang tidak dibutuhkan.

Mengontrol diri sangat penting agar tidak tidak menghabiskan uang di awal hingga akhirnya berutang dan membuat depresi.

4. Jangan belanja saat merasa sedih

Sebuah studi dalam Journal of Experimental Social Psychology menunjukkan bahwa kita lebih cenderung berbelanja produk mahal secara kredit, ketika ego atau harga diri kita terancam.

Penelitian Sivanathan menunjukkan bahwa tindakan pembelian barang mahal bisa memberikan kenyamanan kepada pembeli.

Hanya saja, hal tersebut tentu tidak sehat dan makin membuat stres karena harus terus memenuhi ego dan kepuasan sementara.

Halaman
123
Editor: Mustain Khaitami
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved