Info Sehat
Hindari Memberikan 7 Makanan dan Minuman Ini Buat Anak-anak, Berbahaya!
Sering kali banyak orangtua memberikan makanan yang mengandung gula yang dikira aman, namun sering kali malah berbahaya.
lihat foto
Semua unsur sehat dari jagung dan gandum akan dibuang selama produksi dan hanya karbohidrat yang tersisa.
Sangat sulit untuk memuaskan rasa lapar dengan makanan ini, jadi beberapa jam kemudian, anak akan lapar lagi.
Pengganti yang baik adalah oatmeal.
Para orangtua dapat menambahkan buah dan kacang untuk membuatnya lebih menarik bagi anak-anak.
2. Yoghurt
Yogurt mengandung banyak gula, lemak, dan kalori yang menyebabkan anak-anak menjadi kelebihan berat badan dan meningkatkan risiko mereka terkena diabetes.
1. Jus
Jus sangat populer di kalangan anak-anak dari berbagai usia.
Jenis minuman ini memang dikenal enak dan punya banyak pilihan.
Tapi di sinilah masalahnya.
Segelas jus mengandung 5-6 sendok teh gula.
Gula yang larut segera diserap ke dalam aliran darah yang buruk untuk metabolisme karbohidrat.
American Academy of Pediatrics merekomendasikan untuk makan buah daripada minum jus.
(TribunStyle.com/ Burhanudin Ghafar Rahman)
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Ada 7 Makanan dan Minuman Berbahaya yang Sering Diberikan Kepada Anak-Anak, Salah Satunya Jus!, http://style.tribunnews.com/2018/07/04/ada-7-makanan-dan-minuman-berbahaya-yang-sering-diberikan-kepada-anak-anak-salah-satunya-jus?page=all.
Penulis: Burhanudin Ghafar Rahman
Editor: Dimas Setiawan Hutomo
