Mudah, Murah Tapi Berkhasiat, Ini 5 Resep Minuman Pembersih Racun dari Tubuh

TRIBUNKALTENG.COM - Kita memerlukan detoksifikasi pada tubuh agar tubuh kita terbebas dari racun.

Detoksifikasi tubuh dapat menggunakan bahan-bahan alami seperti buah-buahan atau rempah-rempah.

Dilansir dari paleohacks.com, cara membuat air untuk detoksifikasi sama seperti membuat infus water yaitu dengan merendam setiap resep bahan berikut dengan air dan didiamkan selama 1 jam di lemari es agar vitamin dan mineral dapat larut dalam air.

Baca: Terungkap, Hal Tak Biasa Ini Ditemukan pada Kepingan Otak Albert Einstein yang Disimpan di Museum

Setelah itu minum setiap hari dan ganti lagi bahannya setelah tiga hari.

Berikut ini adalah campuran buah dan rempah untuk membuat minuman detoksifikasi:

1. Nanas dan kunyit

Kunyit adalah tanaman yang bisa meredakan peradangan dan meningkatkan sistem kekebalan tubh, sedang nanas mengandung enzim yang disebut bromelain yang dapat mengurangi perdangan yang menyebabkan rasa sakit di dalam tubuh.

Bersama-sama, kedua bahan ini dapat menciptakan obat mujarab untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi rasa sakit.

Campurkan juga sejumput selada hitam untuk meningkatkan bioavailabilitas kunyit.

Baca: Pergi Sejak Sabtu Sore, Pagi Tadi Warga Ini Ditemukan Tak Bernyawa di Kolam Renang Kandangan

2. Mentimun dan semangka

Semangka tinggi lycopene, antioksidan kuat yang membantu mengurangi kerusakan oksidatif pada sel.

Kombinasi mentimun dan semangka menciptakan rasa manis dan segar yang sempurna di hari yang panas.

3. Jahe dan lemon