Minum Kopi Sebabkan Penyakit Darah Tinggi? Para Peneliti Ungkap Fakta Ini

Minum Kopi Sebabkan Penyakit Darah Tinggi? Para Peneliti Ungkap Fakta Ini
TRIBUNKALTENG.COM  - Anggapan mengenai minum kopi bisa menyebabkan darah tinggi mungkin sudah tak asing lagi di masyarakat

Namun, bagaimanakah isu mengenai minum kopi bisa menyebabkan darah tinggi menurut para ilmuan kesehatan?

Para peneliti mempunyai sejumlah penjelasan mengenai fakta minum kopi bisa menyebabkan darah tinggi

Meskipun dapat memicu peningkatan tekanan darah jangka pendek, ternyata kafein dalam kopi tidak meningkatkan risiko hipertensi atau darah tinggi dalam jangka panjang.

• Penelitian Ungkap Minum Kopi Sebelum Olahraga Bikin Lemak Cepat Terbakar

• Ongkos Haji Diusulkan Naik 43 Dolar AS per Jamaah, Menteri Agama Ungkap Alasan Ini

Tidak ada bukti yang menghubungkan darah tinggi dengan konsumsi kopi, menurut Joint National Committee on Hypertension.

Seperti dilansir dari laman Medical Daily

Untuk memberikan gambaran yang lebih jelas, peneliti Italia Giuseppe Grosso menyoroti dua poin penting.

Pertama, mereka menegaskan bahwa lonjakan tekanan darah yang disebabkan oleh kafein hanya sementara.

Kedua, peningkatan ini hanya cenderung mempengaruhi orang-orang yang tidak sering mengonsumsi kafein.

Karena orang-orang seperti itu kemampuannya tidak sama seperti para peminum kopi biasa.

Kafein dalam kopi dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah, pada gilirannya, meningkatkan tekanan aliran darah.

Efek ini tidak akan meningkatkan risiko pengembangan hipertensi atau darah tinggi di masa depan.

Adapun orang yang sudah memiliki kondisi darah tinggi, ada baiknya bertanya kepada dokter jika harus mengurangi asupan kopi harian.

"Jika Anda khawatir tentang efek kafein pada tekanan darah Anda, cobalah membatasi jumlah kafein yang Anda minum hingga 200 miligram per hari," tulis Sheldon G. Sheps dari Mayo Clinic.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi permanen di mana tekanan darah terus menerus tinggi atau lebih dari 140/90 mmHg.