Tidur Tengkurap Bikin Kulit Cepat Keriput, Begini Trik Mengatasinya

TRIBUNKALTENG.COM - Di luar dugaan, posisi tidur tengkurap memiliki kontribusi terhadap keriput pada kulit wajah banyak perempuan.

Posisi tidur demikian, membuat tubuh terhimpit. Begitu pula pada kulit wajah, sehingga muncul garis-garis halus. Kebiasaan tersebut bisa mengakibatkan keriput lebih cepat. Tak hanya itu, tubuh juga tak bisa bernapas lega.

Baca: Suka Tidur Larut Malam Tanda Kecerdasan, Bisa Punya Pekerjaan dengan Gaji Tinggi

Baca: Hilangkan Bekas Gigitan Nyamuk Pakai Kulit Pisang, Begini Caranya

Berikut langkah untuk menghindari tidur tengkurap, seperti dilansir dari livestrong.com:

1. Tidur telentang

Tidur dengan posisi telentang merupakan cara tidur yang cukup baik tak hanya bagi wajah, tetapi juga sirkulasi darah di tubuh.

Lebih baik lagi jika meletakkan bantal di bawah lutut supaya menghindari tubuh akan tengkurap.

Baca: Berapa Lama Anda Tidur Sehari? Ini Waktu Tidur yang Ideal Berdasarkan Kategori Usia

2. Meletakkan bantal di samping tubuh.

Adanya benda di samping tubuh saat tidur akan membuat seseorang tetap bertahan di posisi tidurnya sejak awal. Meletakkan bantal di sisi kanan dan kiri tubuh saat tidur merupakan langkah tepat untuk menghindari tubuh tengkurap.

Alangkah lebih baik jika menggunakan bantal untuk menopang bagian dada hingga bahu sehingga wajah tidak akan terlalu miring ketika tidur.

Baca: Ingin Mengetahui Jenis Kulit Anda? Coba 3 Langkah Mudah Ini

3. Menggunakan sarung bantal berbahan satin.

Jika kedua cara tersebut gagal karena tangan kita berhasil menyingkirkan bantal saat tidur, gantilah sarung bantal dengan bahan satin.