Kawal Pahari Run Tribun Kalteng
BREAKING NEWS: Kawal Pahari Run TribunKalteng.com Hari ini Berlangsung, ini Rute 5K yang Ditempuh
Kawal Pahari Run 5K Tribunkalteng.com berlangsung, Minggu (5/10/2025). RUN 5K Tribun Kalteng digelar dalam rangka HUT ke-4 TribunKalteng.com.
lihat foto
“Pastikan tidak dehidrasi, perbanyak minum air putih, dan istirahat cukup. Jangan begadang kalau paginya mau lari,” tambah Devara.
Terkait pola makan, Devara menyarankan peserta untuk mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan melakukan carbo loading atau mengonsumsi makanan berkarbohidrat pada malam sebelum lomba.
“Biasanya kami makan malam sekitar jam 6 atau 7 malam dengan menu berkarbohidrat. Itu penting untuk menjaga energi saat lari di pagi hari,” tuturnya.
Lebih lanjut, ia juga berharap agar ke depan event-event lari di Palangka Raya dapat berkembang menjadi lebih besar, seperti half marathon atau full marathon, sehingga dapat menarik lebih banyak peserta dari luar daerah.
“Selama ini event terbesar baru sampai 10 kilometer. Harapannya nanti bisa ada half marathon, mungkin bisa kerja sama juga dengan Tribun Kalteng untuk mewujudkannya,” ujarnya.
(Tribunkalteng.com)
RUN 5K Tribun Kalteng
4 Tahun Tribun Kalteng
Kawal Pahari Run
HUT ke-4 TribunKalteng.com
Multiangle
Meaningful
TribunBreakingNews
| Jelang Kawal Pahari Run TribunKalteng.com, Palangka Runners Berbagi Tips Persiapan Sebelum Lari |
|
|---|
| Datang Jauh dari Banjarmasin, Bocah 12 Tahun Siap Ramaikan Kawal Pahari Run 5K Tribun Kalteng |
|
|---|
| Kawal Pahari Run 5K Bakal Semarak dengan Hiburan Musik DJ di HUT Ke-4 Tribunkalteng.com |
|
|---|
| Komunitas Sweet D Light Tampil di Kawal Pahari Run: Bukan Hanya Lari, Pose Depan Kamera Disiapkan |
|
|---|
| BMKG Prediksi Cuaca Cerah Besok Hari, Event Kawal Pahari Run Dipastikan Berjalan Lancar Minggu Pagi |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.