Kumpulan Bacaan Dzikir dan Doa Penenang Hati, Agar Terhindar dari Rasa Kegelisahan Serta Putus Asa

حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ

Arab latin: Hasbunallah wanikmal wakil

Artinya: ”Cukuplah ALLAH sebagai penolong kami.”

Itu lah beberapa bacaan dzikir pendek yang bisa dijadikan obat untuk menenangkan hati.

Alangkah baiknya dzikir tersebut diamalkan setelah selesai shalat lima waktu, sunnah, atau bahkan saat diperjalanan dan sebagainya.

Setelah membaca dzikir, ada juga doa untuk hati yang gelisah dan saat merasa sedih, yakni doa penenang hati.

1. Doa penenang hati, berbunyi:

اَللَّهُمَّ اِنِّى اَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّ جَالِ

Arab latin: Allahumma inni a’uuzubika minal hammi wal hazan. wa a’udzubika minal ajzi wal kasali, wa a’udzubika minal jubni wal bukhli, wa a’udzubika min ghalabatid daini wa qahrir rijaal.

Artinya: "Ya Tuhanku, aku berlindung kepadaMu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kelemahan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban utang serta tekanan orang-orang jahat."

2. Doa penenang hati agar terhindar dari penderitaan

إِنِّيْ أَعُوْذُبِكَ مِنْ جَحْدِ الْبَلَاءِ، وَدَرَكِ الشَّقَاءِ، وَسُوْءِالْقَضَاءِ، وَشَمَاتَةِالْأَعْدَاءِ

Arab latin: Allahumma Inni, A’udzubika Min Jahdil-Bala’i, Wa Darakisy-Syaqa’i, Wa Suu’i-l-Qadha’i, Wa Syamatatil-A’daa’i.

Arti, “Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari susahnya bala’ (bencana), tertimpa kesengsaraan, keburukan qadha’ (takdir), dan kegembiraan para musuh.” (HR Al-Bukhari nomor 6347, 6616 dan Muslim nomor 2707).

3. Doa penenang hati untuk memohon kelapangan dada dan kelancaran