Menu Diet Berdasar Zodiak, Aries Kurangi Ngopinya Dong, Leo Jangan Makan Gorengan Terus

Gantilah makanan manis dengan makanan kaya serat seperti buah-buahan dan perbanyak makan sayur.

SCORPIO

Pastikan kita makan cukup kalori pada siang hari.

Berhemat dan membatasi diri justru bisa tiba-tiba membuat kita pengin makan apa pun yang ada di depan mata.

Kalau kita suka ngemil di malam hari, perhatikan jumlah kalori yang kita makan dalam satu hari, ya!

SAGITARIUS

Cobalah makanan berkalori rendah yang sesuai selera dan membuat kita puas.

Kita bisa megendalikan diri terhadap makanan, bahkan ketika banyak godaan, seperti ada banyak hidangan kue di rumah.

CAPRICORN

Enggak ada salahnya mencoba makanan yang sama setiap hari selama kita mengikuti diet seimbang seperti banyak sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, daging dan susu, dan biji-bijian.

AQUARIUS

Keinginan besar untuk mencoba hal yang baru bisa dimanfaatkan untuk menambah variasi diet kita.

Kita bisa menambah vitamin dan mineral untuk memenuhi kebutuhan gizi. Cobalah ke dapur untuk mencoba resep baru.

PISCES

Jangan terlalu banyak minum soda!

Pastikan kita enggak meminum soda yang kandungan kalorinya lebih dari sekitar 120 kalori.

(*/Sajian Sedap)

Artikel ini telah tayang di TribunJateng.com dengan judul Menu Diet Berdasarkan Zodiak, Karena Tiap Zodiak Punya Makanan Tertentu untuk Dihindari