6 Kelompok Orang yang Tidak Boleh Mengonsumsi Buah Alpukat, Bikin Penipisan Darah

TRIBUNKALTENG.COM - Banyak orang menggemari Alpukat, tetapi 6 kelompok orang ini sebaiknya tidak mengonsumsi buah alpukat, risikonya besar hingga membikin penipisan darah.

Berbagai cara dilakukan orang untuk mengonsumsi buah alpukat, dijadikan campuran pada es buah atau dikerok lalu dimakan.

Selain enak rasanya, alpukat memiliki banyak manfaat positif untuk tubuh seperti menurunkan tingkat kolesterol.

Alpukat mengandung banyak potasium, vitamin K, folat, vitamin C, vitamin B5, vitamin B6, dan vitamin E.

Buah ini juga kaya magnesium, mangan, tembaga, zat besi, seng, fosfor, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin B3.

Baca juga: Harga Xiaomi Mi 11 Ultra, Tak Cuma Baterai 5000 mAh Tapi Kamera belakang 50 MP & Kamera Depan 20 MP

Baca juga: Ayu Ting Ting Bongkar Rahasia Kecantikannya yang Jauh dari Mewah: Cuma Air Wudhu

Baca juga: Perseteruan 2 Saudara Dom dan Jakob, Berikut Trailer dan Sinopsis Film Fast and Furious 9

Tetapi, tidak semua orang bisa bebas mengomsumsi alpukat karena risikonya besar, dari membuat muntah hingga terjadi penipisan darah.

Dalam kondisi-kondisi tubuh tertentu, juga lebih menghindari mengonsumsi alpukat, jangan dipaksakan.

Berikut 6 kelompok orang yang harus berhati-hati bahkan kalau bisa menghindari mengonsumsi buah alpukat.

1. Hipersensitivitas

Orang yang menderita hipersensitivitas harus menghindari makan alpukat.

Mengonsumsinya dapat menyebabkan reaksi kulit, muntah, demam, bahkan asma.

2. Kerusakan hati

Beberapa jenis alpukat diketahui mengandung estragole dan anethole yang bisa merusak hati bila dikonsumsi berlebihan.

Seseorang dengan ganggun fungsi hati menjadi tidak disarankan mengonsumsi ini karena khawatir kondisinya akan lebih parah.

3. Sensitivitas terhadap lateks

Orang yang sensitif terhadap lateks pun harus menghindari kondisi alpukatkarena bisa menyebabkan reaksi alergi parah.

Hal ini karena alpukat karena meningkatkan tingkat antibodi IgE serum dalam tubuh yang dapat menyebabkan reaksi alergi tersebut.

4. Sedang mengonsumsi obat tertentu

Seseorang yang tengah mengonsumsi obat anti inflamasi sebaiknya tidak dulu mengonsumsi alpukat.

Alpukat diketahui bisa menurunkan efek obat tersebut dan menyebabkan penipisan darah.

5. Kolesterol sangat rendah

Selama ini memang banyak penelitian yang menyebutkan bahwa alpukatbisa menurunkan kadar kolesterol sehingga cukup direkomendasikan bagi penderita kolesterol tinggi.

Sebaliknya, alpukat tidak direkomendasikan bagi orang-orang dengan kadar kolesterol yang ekstrem rendah.

Dalam alpukat terdapat beta-sitosterol yang menyerap kolesterol yang diperlukan dari tubuh sehingga bisa sangat berbahaya bagi orang dengan status kolesterol sangat rendah.

6. Iritasi Gastrointestinal

Seseorang yang memiliki iritasi saluran pencernaan sangat tidak disarankan mengonsumsi alpukat hingga ia sembuh.

Iritasi akan menjadi lebih parah saat alpukat ini tetap dikonsumsi.

Bila termasuk kriteria orang-orang di atas sebaiknya hindari dulu mengonsumsi alpukat. (*)

Artikel ini telah tayang di TribunnewsBogor.com dengan judul Bahaya Makan Alpukat untuk Orang dengan Kriteria Ini, Menyebabkan Muntah hingga Penipisan Darah,