Breaking News:

Berita Kesehatan

Sakit Punggung Karena Terlalu Lama Duduk Saat Bekerja, Segera Kompres Panas Dingin Dengan Teknik Ini

Terlalu lama duduk saat kerja bisa terkena sakit punggung, rasa sakit itu bisa dihilangkan dengan cara mengompres panas dingin dengan teknik tertentu

brightside.me
Ilustrasi menangani penderita sakit punggung 

TRIBUNKALTENG.COM - Bagi yang terlalu lama duduk saat bekerja, tentu pernah merasakan sakit punggung, namun rasa sakit itu bisa dihilangkan dengan cara mengompres panas dingin dengan teknik tertentu.

Mengompresnya tidak bisa sembarangan atau asal-asalan

Harus dilakukan melalui kompres panas dingin dengan teknik tertentu. 

Banyak orang mengabaikan kesehatannya karena sibuk bekerja.

Satu di antara masalah kesehatan yang sering dialami orang-orang adalah sakit punggung.

Dikutip dari Brightside.me, menurut American Chiropractic Association, hampir 80% populasi mengalami sakit punggung.

Apabila mengalami sakit punggung sebaiknya segera diatasi agar tidak menjadi masalah yang besar dan merugikan.

Baca juga: Menderita Tumor Mulut, Perempuan Banjarmasin Ini Selalu Sedia Cermin untuk Ngecek Keluarnya Darah

Baca juga: Hati-hati, Penyakit Jantung Rematik Mengancam Hidup Anda, Hanya Bisa Diatasi Melalui Operasi

Baca juga: Jangan Diabaikan, Ini 8 Gejala Tubuh Alami Pembekuan Darah, Bahaya Jika Lama Dibiarkan

Berikut beberapa cara mengatasi sakit punggung.

- Peregangan dan rileks

Peregangan dan relaksasi, serta latihan teratur, melepaskan endorfin ke dalam otak.

Halaman
1234
Editor: Dwi Sudarlan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved