Breaking News:

Selebrita

Tya Ariestya Berbagi Tips Diet, 2 Bulan Turun 13 Kg Diawali Makan 12 Suap Nasi Sehari

Tya Ariestya berhasil menurunkan berat badan 13 kilogram hanya dalam waktu dua bulan. Berikut tips diet ketat ala Tya.

Instagramnya @tya_ariestya
Artis Tya Ariestya merasa senang karena berhasil menurunkan berat badannya. 

TRIBUNKALTENG.COM - Tya Ariestya merasa senang dan bersyukur, dirinya berhasil menurunkan berat badan 13 kilogram hanya dalam waktu dua bulan.

Meski terkesan ekstrem, diet yang dijalani Tya ini dibantu dengan pengawasan dokter gizi.

Ketika awal masa dietnya, Tya mengatakan hanya makan nasi sekitar 12 suap.

Lalu ia juga berjalan kaki santai selama 45 sampai 60 menit setiap hari.

Abaikan Protokol Kesehatan, Pengunjung Tempat Hiburan Malam di Banjamasin Siap-siap Kena Sanksi

Kapuas Lepas Status Desa Tertinggal, Ini Harapan Kadis Pemberdayaan Masyarakat Desa

Antisipasi Tindak Kejahatan, Polsek Timpah Patroli di Sekitar Lokasi Bank

Nah, Tya ingin membagikan pengalaman dan apa saja yang dilakukannya selama dua bulan itu, termasuk menu makanannya.

"Karena jalan 45 menit ini ternyata banyak yang ngikut, rata-rata banyak juga yang merasakan manfaatnya."

"Jadi, aku memutuskan akan membuat satu buku khusus," ucap Tya Ariestya dikutip dari kanal YouTube Keluarga ITIKK, Rabu (2/9/2020).

"Dibantuin sama dokterku, ada beberapa info yang aku rangkum, di situ aku kutip, juga udah izin buat aku share apa aja menunya," sambungnya

Tya mengingatkan, menu makanan diet untuk setiap individu berbeda.

"Sebenarnya menu itu dirancang untuk setiap individu. Menu aku dirancang untuk aku, mungkin kalian kalau ke dokter gizi, menunya itu akan berbeda," ujar Tya Ariestya.

Halaman
123
Editor: Nia Kurniawan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved