Menjaga Tekanan Darah dan Kesehatan Jantung, Rasakan Manfaat Lain di Mengkonsumsi Bubuk Cokelat

TRIBUNKALTENG.COM - Sebagian orang tidak mengonsumsi cokelat karena menganggap asupan cokelat berbahaya bagi kesehatan.

Namun tak dipungkiri, cokelat paling banyak digemari orang karena rasa dan aromanya yang khas.

Cokelat terbuat dari biji kakao dan bubuk kakao atau bubuk cokelat. Bubuk kakao dibuat dengan cara menggiling biji kakao dan menghilangkan mentega lemak dan cokelat.

Bubuk cokelat adalah bahan utama membuat cokelat dan berbagai sajian makanan lainnya.

Baca: Indonesia Kian Kokoh di Posisi 4, Ini Klasemen Sementara Perolehan Medali Asian Games 2018

Baca: Beberapa Bulan Absen, Ternyata Ini yang Dilakukan Ustad Cepot Sebelum Meninggal Dunia

Baca: Neno Warismani Bicara Lewat Microfon Pramugari Saat Dipulangkan, Sudjiwo Tedjo Angkat Bicara

Di dalam bubuk cokelat tersebut mengandung kalsium, tembaga, magnesium, natrium, seng, kalium dan fosfor.

Bubuk cokelat bisa dikonsumsi siapa saja dan bermanfaat bagi kesehatan karena mengandung beragam zat dan mineral yang dibutuhkan tubuh.

Berikut manfaat mengonsumsi bubuk cokelat untuk kesehatan Anda:

1. Mengurangi tekanan darah tinggi:

Bubuk kakao sangat membantu dalam mengurangi tekanan darah tinggi. Alasannya, mengonsumsi bubuk cokelat dapat meningkatkan oksida nitrat dalam tubuh.

Selain itu, flavonol dalam bubuk cokelat juga meningkatkan asam nitrat dalam darah sehingga sel-sel darah bekerja lebih baik.

2. Mengendalikan berat badan

Bubuk kakao bermanfaat dalam mengendalikan berat badan. Lemak diet dimetabolisme di dalam tubuh dan digunakan sebagai energi.

Bubuk kakao mengatur penggunaan energi. Jika energi tidak digunakan maka jaringan lemak mulai terakumulasi.

Nah, bubuk cokelat ini dapat membantu mengontrol berat badan dengan cara mengurangi pembengkakan di dalam tubuh dan mengurangi nafsu makan.

3. Pencegahan gigi berlubang

Bubuk kakao mengandung khasiat meningkatkan sistem anti-enzimatik, antibakteri dan kekebalan tubuh, yang bermanfaat untuk kesehatan mulut.

Selain itu, mengonsumsi bubuk cokelat dapat membantu menghilangkan bakteri di gigi dan membuatnya lebih sehat.

4. Menjaga kesehatan jantung

Bubuk kakao membantu mengurangi kolesterol dan memperbaiki aliran darah di jantung.

Alasannya, bubuk kakao mengandung flavonol yang dapat mengurangi kemungkinan serangan jantung dengan meningkatkan fungsi jantung dan sel darah.

5. Pengurangi peradangan

Bubuk kakao penuh yang mengandung antioksidan dikenal sebagai polifenol.

Polifenol memiliki banyak manfaat antara lain mengurangi peradangan dalam tubuh dengan meningkatkan aliran darah. (Lifealth)

Artikel ini telah tayang di Wartakotalive dengan judul Mengonsumsi Bubuk Cokelat Dapat Menjaga Tekanan Darah Tinggi dan Kesehatan Jantung, http://wartakota.tribunnews.com/2018/08/28/mengonsumsi-bubuk-cokelat-dapat-menjaga-tekanan-darah-tinggi-dan-kesehatan-jantung?page=2.
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian