Rasakan Manfaat Menaruh Bawang Putih di Bawah Bantal, Tak Disangka!

Baunya mungkin sedikit menyengat dan kamu harus membiasakan diri pada awalnya.

Namun setelah beberapa hari, kamu akan terbiasa dan merasa bahagia karena insomniamu akan hilang dengan terapi ini.

Aroma menyengat inilah yang menyebabkan otot menjadi rileks sehingga tidak lagi mengalami gangguan tidur.

Mengisi ulang energi

Karena kualitas tidur sudah membaik, tentu keesokan harinya saat bangun pagi akan merasakan tubuh lebih berenergi.

Pastinya, kamu jadi semangat lagi menghadapi aktivitas seharian ke depan.

Nah, sembari melakukan terapi ini setiap malam, kamu bisa mengimbanginya dengan makan satu siung bawang putih mentah saat perut kosong.

Ini akan memberikan manfaat kesehatan luar biasa bagi tubuh.

Selain itu, untuk mendapatkan kualitas tidur, kamu juga bisa membuat minuman campuran bawang putih, susu murni dan madu.

Caranya adalah dengan memanaskan segelas susu murni dan satu siung bawang putih yang sudah dihancurkan.

Setelah cukup panas, tambahkan madu.

Minum campuran ini 30 menit sebelum tidur.