Rahasia Tubuh Bagus Ala Jennie BLACKPINK, Intip 7 Menu Makanan Cocok Buat Diet Pemula Tinggi Protein

TRIBUNKALTENG.COM - Inilah rahasia tubuh bagus dari salah satu member Korea Pop (K-Pop) BLACKPINK, Jennie.

Rupanya, Jennie BLACKPINK selalu menjaga berat badannya agar bisa tampil cantik dan modis.

Sebagai salah satu personel BLACKPINK, untuk menjaga berat badannya, Jennie terkadang melalukan diet.

Namun diet yang dijalani Jennie BLACKPINK ini nampak tidak berbahaya.

Pasalnya, ia hanya melakukan diet dengan menjaga pola makan dengan makanan sehat dan bergizi.

Baca juga: 6 Bagian Tubuh Cristiano Ronaldo ini Saja Rutin Dirawat, Cek 7 Sunscreen Opsi Pilihan Pria

Sejak kemunculannya di depan publik, Jennie telah menarik perhatian karena tubuhnya yang ramping dan visual yang imut-imut dengan pipi chubby.

Namun, seiring berjalannya waktu ia kehilangan berat badan dan menyingkirkan lemak bayinya sehingga pipi tembemnya cenderung lebih kecil.

Ketika berbicara tentang rutinitas latihan, idola satu ini mengungkapkan bahwa menari merupakan bentuk latihan utama mereka.

Menari tidak hanya menyenangkan tetapi juga menjadi aktivitas kardio yang baik untuk membantu mengurangi kalori dan lemak.

Biasanya jumlah latihan menari yang disematkan sebagai standar di industri ini adalah setidaknya dua jam per sesi.

Kebanyakan para idola mengadakan latihan menari hampir setiap hari dalam seminggu.

Maka dari itu, Jennie BLACKPINK mempertahankan berat badan tanpa perubahan drastis.

Secara konsisten Jennie BLACKPINK mempertahankan kisaran berat badan antara 45 kg hingga 49 kg.

Berusaha mempertahankan berar badan tersebut, Jennie BLACKPINK menjaga pola makan dengan cara sebagai berikut.

Untuk persoalan diet, Jennie BLACKPINK bebas makan apa pun yang dia inginkan, tetapi ia menghindari makanan asin untuk mencegah kembung.