Ramadhan 2022
Atasi Perut Buncit Saat Ramadhan 2022, dr Saddam Ismail Ungkap Tips Gerakan Mudah Sebelum Tidur
Satu gerakan tersebut menurut Dokter Saddam Ismail bisa dilakukan sebelum tidur dan dilakukan selama bulan Ramadhan 2022.
lihat foto
TRIBUNKALTENG.COM - Seorang healthy vlogger, dr Saddam ismail berikan cara yang bisa dilakukan untuk mengecilkan perut buncit.
Satu diantaranya, menurut dr Saddam Ismail cara yang bisa dilakukan adalah dengan cara melakukan satu gerakan.
Satu gerakan tersebut menurut Dokter Saddam Ismail bisa dilakukan sebelum tidur dan dilakukan selama bulan Ramadhan 2022.
Ya, perut buncit bisa terjadi pada siapapun, entah itu laki-laki maupun perempuan.
Baca juga: Sehat Saat Ramadhan 2022, Rahasia Terhindar dari Dehidrasi saat Puasa Diungkap dr Saddam Ismail
Kondisi perut membuncit dapat mengganggu aktivitas dan meningkatkan resiko penyakit metabolik.
Perut buncit dikarenakan munculnya sejumlah penyebab, diantaranya malas berolahraga, sering mengkonsumsi makanan junk food, dan kurang tidur.
Bahkan perut buncit juga bisa disebabkan stres berlebihan, hormon seks, dan konsumsi alkohol tinggi.
Nah, untuk menghindari perut buncit selain dengan cara berolahraga, bisa juga melakukan satu gerak yang diberikan Dokter Saddam Ismail ini.
Satu gerakan yang diberikan dr. Saddam Ismail ini bisa dilakukan saat berpuasa.
Bahkan bisa juga dilakukan rutin pada malam hari sebelum tidur.
Dilansir melalui channel YouTube Saddam Ismail dikutip Tribunkalteng.com, Rabu (13/4/2022).
Dokter Saddam Ismail memberikan tips mengecilkan perut buncit dengan satu gerakan.
Satu gerakan yang di maksud dr. Saddam Ismail bisa mengecilkan dan mengempeskan perut buncit.
Kini dr. Saddam Ismail membeberkan gerakan yang dimaksud adalah plank.
Menurutnya, plank dapat mengecangkan perut dan mengecilkan perut buncit.
