Ramadhan 2022 Miliki Tubuh Sehat, Dokter Zaidul Akbar Berbagi Tips Makanan Sahur dan Buka Puasa

TRIBUNKALTENG.COM - Jelang Ramadhan 2022 ,  Dokter Zaidul Akbar berikan tips sehat menu makanan sahur dan berbuka puasa.

Ya, dr Zaidul berbagi tips menu makanan sehat yang bagus dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa itu termasuk santan peras di Ramadhan 2022.

Akan tetapi, tidak hanya santan peras, namun tips menu makanan sehat saat sahur dan berbuka puasa Ramadhan 2022 itu masih banyak yang lainnya.

Ya, puasa merupakan salah satu ibadah yang memiliki tujuan untuk meningkatkan keimanan kepada Allah SWT.

Baca juga: Jelang Ramadhan 2022, Hukum Puasa Tanggal 1 Sampai 15 Syaban Diungkap Buya Yahya, ini Aturannya

Baca juga: Jelang Puasa Ramadhan 2022, Habib Novel Alaydrus Ungkap Amalan yang Dianjurkan di Bulan Syaban

Bahkan berpuasa juga bisa membuat tubuh menjadi sehat.

Namun selain berpuasa, faktor pendukung tubuh menjadi sehat itu tak lain dan tak bukan adalah makanan.

Nah, maka dari itu dr Zaidul Akbar membagikan tips makanan sahur dan berbuka puasa yang sehat untuk dikonsumsi.

Menurutnya, menu makanan sehat untuk sahur dan berbuka puasa juga mudah didapatkan, sehingga tidak ada salahnya untuk mencoba.

Dilansir melalui channel YouTube Bisikan.com dikutip Tribunkalteng.com, Selasa (8/3/2022).

Dokter Zaidul Akbar menyarankan di saat sahur dan berbuka puasa sebaiknya mencoba beberapa makanan sehat untuk dikonsumsi.

Menu makanan sehat menurut Dokter Zaidul Akbar seperti sayuran, buah-buahan, kurma, minyak zaitun, dan santan peras.

dr Zaidul Akbar pun mengungkap makanan sehat saat berbuka puasa itu sebaiknya mengkonsumsi sayur, minum air putih dan madu.

"Pada saat berbuka puasa sebaiknya memakan sayur, perbanyak air putih, madu," terang dr Zaidul Akbar.

Namun ada satu yang paling baik untuk dikonsumsi yakni minum minyak Zaitun.