Ini Kata Dokter Spesialis Usia Ideal Anak Boleh Berpuasa dan Alasannya

TRIBUNKALTENG.COM, JAKARTA – Hari ini, Kamis (23/3/2023) menjadi hari pertama Umat Islam menjalankan ibadah puasa. Yang tentunya menahan untuk tak makan apapun kurang lebih 12 jam lamanya.

Mungkin bagi orang dewasa, berpuasa dengan cukup waktu yang lama tak begitu kesulitan dilakukan.

Namun bagiamana dengan yang masih anak-anak atau berusia dini. Apakah sudah siap untuk berpuasa?

Sebab tidak sedikit anak-anak yang ingin bergabung merasakan bagaimana pengalaman saat berpuasa.

Hal pertama yang perlu diingat adalah jangan memulai terlalu dini bagi mereka yang berusia di bawah 7 tahun.

Baca juga: Waktu Imsak, Buka Puasa dan Jam Sholat, Simak Jadwal Imsakiyah Palangkaraya dan Seluruh Indonesia

Baca juga: Berikut Wajib Diketahui Hal-hal Bisa Membatalkan Puasa dan Ini yang Harus Dihindari

Dikutip dari laman Arab News, Kamis (23/3/2023), Pakar kesehatan memperingatkan adanya kemungkinan konsekuensi negatif yang dihadapi.

Dokter Spesialis Anak di Medcare Medical Center yang berbasis di Uni Emirat Arab (UEA), Samer Saade mengatakan, anak-anak dapat mulai berpuasa saat mereka mencapai pubertas.

Yakni antara 10 hingga 14 tahun untuk anak perempuan dan 12 sampai 16 tahun untuk anak laki-laki.

"Secara keseluruhan, usia terbaik untuk memulai puasa adalah antara 10 hingga 12 tahun," jelas Saade.

Hal kedua yang perlu diingat adalah efek kekurangan makanan terhadap suasana hati dan fungsi kognitif.

Terutama karena anak-anak membutuhkan lebih banyak cairan dan energi untuk memenuhi kebutuhan metabolisme tubuh mereka dan perkembangan otak.

Baca juga: Resep Makanan Ramadhan 2023 Nikmati Cah Kangkung Cumi Saat Buka Puasa, Ini Khasiatnya

Baca juga: Jadwal Buka Puasa Hari Ini Selasa 19 April 2022, Palangka, Seruyan, Katingan, Kotim, Kobar, Kapuas

Hal itu diungkapkan Dokter Spesialis Anak di UEA berbasis Pusat Medis Kehidupan, Dr. Nasreen Chidhara Pari

"Saat berpuasa, sikap anak dapat berkisar antara kelemahan, kelelahan, penurunan fungsi kognitif, perubahan jadwal tidur, rentang perhatian yang berkurang dan temperamen pendek hingga sakit kepala, sakit perut, dan pingsan," katanya. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Dokter Spesialis Sebut Anak Boleh Berpuasa Jika Usianya Sudah Di Atas 7 Tahun, Ini Alasannya,