Ramadhan 2022
Atasi Perut Buncit Saat Ramadhan 2022, dr Saddam Ismail Ungkap Tips Gerakan Mudah Sebelum Tidur
Satu gerakan tersebut menurut Dokter Saddam Ismail bisa dilakukan sebelum tidur dan dilakukan selama bulan Ramadhan 2022.
Editor:
Nia Kurniawan
lihat foto
"Satu gerakan Plank, pasti sangat optimal dalam mengencangkan perut dan mengecilkan perut buncit," ujar dr. Saddam Ismail.
Oleh karena itu, dr. Saddam Ismail sangat merekomendasikan untuk melakukan gerakan plank untuk menghilangkan perut buncit.
Untuk melakukan gerakan plank guna menghilangkan perut buncit, dr. Saddam Ismail menyarankan melakukannya di malam hari sebelum tidur.
Bahkan gerakan plank juga bisa dilakukan pada saat berpuasa di bulan Ramadhan 2022.
Selain itu, menurut dr. Saddam Ismail gerakan plank juga baik untuk dilakukan di pagi hari setelah bangun tidur.
"Jadi bisa sobat diet lakukan sebelum tidur atau bangun tidur, dan selama berpuasa" tutur Saddam Ismail.
(Tribunkalteng.com/Nor Aina)
Halaman 2 dari 2
