Breaking News:

Tips Kesehatan

Tips Diet dan Sehat Praktis Ala Dokter Zaidul Akbar, Cukup Kurangi 4 Jenis Makanan ini

dr Zaidul Akbar membeberkan sejumlah makanan yang sebaiknya dihindari apabila ingin memiliki tubuh ideal dan sehat.

Editor: Nia Kurniawan
Istimewa/youtube
dr Zaidul Akbar 

TRIBUNKALTENG.COM - Dokter Zaidul Akbar beberkan tips membuat tubuh menjadi ideal dan sehat.

Ikuti Tips Tubuh Ideal dari dr Zaidul Akbar, kelebihan berat badan dapat menjadi sumber penyakit dalam tubuh. 

Nah, selain berolahraga, asupan nutrisi yang baik dan seimbang turut berpengaruh besar membuat badang ramping, inilah Tips Diet praktis dari Dokter Zaidul Akbar.

Kebiasaan mengonsumsi makanan sehat dan rendah gula, garam, dan lemak dapat menghindarkan tubuh dari obesitas.

Baca juga: Tips Kesehatan Dokter Zaidul Akbar, Cegah Diabetes & Penyakit Jantung Berkat Jahe dan Jeruk Nipis

Bagi Anda yang sudah terlanjur memiliki berat badan berlebih, jangan berkecil hati. Anda patut mencoba tips dan saran dari dr Zaidul Akbar berikut.

Mengubah pola makan adalah satu bentuk komitmen terhadap tubuh agar senantiasa sehat dan bugar.

Tubuh langsing dan sehat bisa didapatkan dari program diet. Program diet sendiri ada bermacam-macam yang mana dapat diterapkan sesuai kapasitas tubuh masing-masing.

Secara umum, dr Zaidul Akbar membeberkan sejumlah makanan yang sebaiknya dihindari apabila ingin memiliki tubuh ideal dan sehat.

Berikut empat jenis makanan yang dihindari atau diminimalisir, dikutip Tribunkalteng.com dari Banjarmasinpost.co.id.

Baca juga: Olah Raga di Malam Hari Bahayakan Kesehatan Tubuh, Ini Penjelasan dr Zaidul Akbar di Akun TikTok

1. Nasi putih

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved