Breaking News:

Berita Kesehatan

Olah Raga di Malam Hari Bahayakan Kesehatan Tubuh, Ini Penjelasan dr Zaidul Akbar di Akun TikTok

Di malam hari, lanjut dr Zaidul Akbar, tumbuhan mengeluarkan karbondiaksida sehingga udara malam tidak cocok untuk berolah raga

Editor: Dwi Sudarlan
Istimewa/youtube
dr Zaidul Akbar 

TRIBUNKALTENG.COM - Karena kesibukan atau ada aktivitas dari pagi hinga sore, terkadang seseorang memilih melakukan olah raga di malam hari, ternyata itu menurut dr Zaidul Akbar justru berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.

Dokter sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar menegaskan sebaiknya menghindari berolah raga di malam hari.

Pasalnya, menurut dr Zaidul Akbar, malam hari bukanlah waktu yang tepat untuk berolah raga.

Di malam hari, lanjut dr Zaidul Akbar, tumbuhan mengeluarkan karbondiaksida sehingga udara malam tidak cocok untuk berolah raga.

Baca juga: Jurus Sehat dr Zaidul Akbar: Atasi Mudah Ngantuk, Gagal Ginjal, Batuk Pilek dan Susah Punya Anak

Baca juga: Mengenal Sumpitan, Senjata Perang Berlumur Racun Adat Dayak yang Kini Jadi Olah Raga Tradisional

Baca juga: Doa Amalan Rasululuh SAW untuk Memohon Kesehatan, Selama Hidup Hanya 2 Kali Sakit

Dokter sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar tidak menganjurkan seseorang berolah raga di waktu malam hari.

Peringataan itu diungkapkan dr Zaidul Akbar melalui akun TikTok.

"Saya sarankan kepada temen-temen, kalau Anda suka olahraga jangan olahraga di malam hari. Malam bukan waktu yang tepat untuk olahraga karena tumbuhan pun mengeluarkan karbondioksida," katanya dalam video singkat di akun TikTok.

Menurut dr Zaidul Akbar, olahraga yang baik dilakukan ketika matahari terbit hinggai sebelum tenggelam karena matahari masih mengeluarkan oksigen dari proses fotosintesis. 

Disebutkan, proses fotosintesis terjadi karena ada sinar matahari yang menyinari pohon atau daunnya. 

Fotosintesis akan menghasilkan glukosa dan oksigen itu terjadinya kalau ada matahari. 

Halaman
123
Sumber: Bangka Pos
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved