Breaking News:

Berita Kesehatan

Ini Tanda-tanda dan Gejala Kadar Kolesterol Anda Sedang Tinggi, Jangan Dibiarkan Agar Tidak Bahaya

ini tanda-tanda dan gejala kadar kolesterol Anda sedang tinggi sehingga harus segera ditangani agar tidak berbahaya bagi kesehatan tubuh

Editor: Dwi Sudarlan
istimewa/net
Ilustrasi tes kolesterol 

Selain menjadi faktor risiko penyakit jantung, kelebihan berat badan juga dapat meningkatkan kolesterol Anda.

Kehilangan berat badan dapat membantu menurunkan LDL Anda, kadar kolesterol total, dan kadar trigliserida, serta meningkatkan HDL Anda.

3. Olahraga

Olahraga teratur dapat menurunkan kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol HDL.

Anda harus mencoba untuk aktif secara fisik selama 30 menit setiap hari.

4. Umur dan Jenis Kelamin

Seiring bertambahnya usia, kadar kolesterol meningkat.

Sebelum menopause, wanita cenderung memiliki kadar kolesterol total yang lebih rendah daripada pria pada usia yang sama.

Namun, setelah menopause, kadar LDL wanita cenderung meningkat.

5. Keturunan

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved