BANJARMASINPOST.CO.ID - Inilah 5 tips perbaiki tinggi badan dan postur tubuh agar ideal.

Memiliki postur tubuh yang tegap tentu menjadi dambaan setiap orang.

Namun karena alasan tertentu, postur tubuh seseorang bisa terpangaruh sehingga jauh dari kata ideal.

Bahkan tak sedikit orang yang tubuhnya sudah ideal justru postur tubuhnya menjadi terganggu akibat kebiasaan buruk yang dilakukan saat beraktivitas sehari-hari.

Baca juga: Pencarian Bocah Perempuan Tenggelam di Sungai Kandangan Terus Dilakukan

Baca juga: Warga Senang Tanahnya Bersertifikat Lewat Program PTSL Kota Palangkaraya

Bagi mereka yang tubuhnya kurang ideal, sebenarnya ada beberapa cara ampuh untuk memperbaiki postur tubuh yang terganggu.

Dirangkum dari Kompas.com (24/9/2009) beriikut cara ampuh perbaiki postur tubuh agar terlihat tegap:

1. Berkacalah

Langkah pertama adalah dengan mengetahui postur tubuh yang dimiliki masing-masing.

Kita bisa melakukannya dengan berkaca pada cermin atau minta teman mengambil foto dari samping.

Bila ternyata bahu kita agak bungkuk, cobalah untuk berdiri tegak.