Tips Kesehatan
Tips Cara Mengatasi Susah Tidur alias Insomnia dengan Obat Tradisioal
Banyak orang mengira insomnia adalah kurang tidur, padahal ini adalah kondisi yang mencegah kita dari tidur nyenyak.
lihat foto
TRIBUNKALTENG.COM - Beberapa orang mengalami susah tidur alias insomnia karena berbagai sebab.
Simak sederet cara mengatasi insomnia menggunakan obat tradisional berikut ini.
Tidak ada yang lebih menenangkan daripada berbaring di atas tempat tidur dan terlelap.
Tidur di malam hari memastikan tubuh kita beristirahat, agar segar dan siap menghadapi hari esok.
Banyak orang mengira insomnia adalah kurang tidur, padahal ini adalah kondisi yang mencegah kita dari tidur nyenyak.
Masalah insomnia tidak selalu harus diatasi dengan mengonsumsi obat-obatan.
Ada beberapa cara mengatasi insomnia secara alami, di antaranya memanfaatkan ramuan obat tradisional.
Beberapa ramuan obat tradisional ini bisa kamu coba terapkan demi mendapatkan tidur malam yang nyenyak dan optimal.
Berikut ini adalah cara mengatasi insomnia dengan menggunakan obat tradisional dirangkum dari berbagai sumber:
1. Essential oil
| Tips Kesehatan : Cara Mudah dan Alami Meredakan Panas Dalam |
|
|---|
| Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi untuk Pasien Covid-19 yang Sedang Isolasi Mandiri |
|
|---|
| Anak Masih Sering Mengompol di Malam Hari Bisa Jadi Nokturnal Enuresis, Simak Cara Mengobatinya |
|
|---|
| Manfaat Kesehatan dari Buah Naga, Tingkatkan Kekebalan Tubuh hingga Turunkan Risiko Diabetes |
|
|---|
| Begini Cara Mencegah Sakit Mag dengan Menjaga Pola Makan Sehat |
|
|---|
