Breaking News:

Tips Kesehatan

Tips Cara Mengatasi Susah Tidur alias Insomnia dengan Obat Tradisioal

Banyak orang mengira insomnia adalah kurang tidur, padahal ini adalah kondisi yang mencegah kita dari tidur nyenyak.

Editor: Rahmadhani
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi 

TRIBUNKALTENG.COM - Beberapa orang mengalami susah tidur alias insomnia karena berbagai sebab.

Simak sederet cara mengatasi insomnia menggunakan obat tradisional berikut ini.

Tidak ada yang lebih menenangkan daripada berbaring di atas tempat tidur dan terlelap.

Tidur di malam hari memastikan tubuh kita beristirahat, agar segar dan siap menghadapi hari esok.

Banyak orang mengira insomnia adalah kurang tidur, padahal ini adalah kondisi yang mencegah kita dari tidur nyenyak.

Masalah insomnia tidak selalu harus diatasi dengan mengonsumsi obat-obatan.

Ada beberapa cara mengatasi insomnia secara alami, di antaranya memanfaatkan ramuan obat tradisional.

Beberapa ramuan obat tradisional ini bisa kamu coba terapkan demi mendapatkan tidur malam yang nyenyak dan optimal.

Berikut ini adalah cara mengatasi insomnia dengan menggunakan obat tradisional dirangkum dari berbagai sumber:

1. Essential oil

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved