Breaking News:

Tips Kesehatan

Ini 6 Manfaat Buah Belimbing yang Jarang Diketahui, Diantaranya untk Mengontrol Gula Darah

Selain segar, buah belimbing tidak boleh dilewatkan karena kandungan nutrisinya yang tinggi.

THINKSTOCK.COM
Buah belimbing 

6. Meningkatkan kontrol gula darah

Buah dan sayuran segar bermanfaat untuk manajemen diabetes. Serat dalam buah segar, beku, atau kering, termasuk belimbing, memperlambat pencernaan makanan dan mencegah lonjakan cepat gula darah.

Serat tidak larut dalam buah ini dapat mencegah pelepasan glukosa setelah makan. Selanjutnya, hal ini dapat membantu mengontrol kadar insulin dalam tubuh.

Selain itu, belimbing adalah makanan rendah kalori dan padat nutrisi yang dapat mendukung pengelolaan berat badan yang sehat dan membantu mencegah perkembangan resistensi insulin.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Tak Hanya Segar, Makan Belimbing Juga Akan Datangkan 6 Manfaat Ini Bagi Tubuh

Editor: Rahmadhani
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved