Breaking News:

Tips Kesehatan

Ini 6 Manfaat Buah Belimbing yang Jarang Diketahui, Diantaranya untk Mengontrol Gula Darah

Selain segar, buah belimbing tidak boleh dilewatkan karena kandungan nutrisinya yang tinggi.

THINKSTOCK.COM
Buah belimbing 

2. Pencegahan kanker 

Orang yang mengonsumsi belimbing mungkin memiliki risiko lebih rendah terkena kanker.

Dilansir dari Verywell Fit, untuk mengevaluasi apakah buah belimbing menghasilkan perubahan dalam tubuh, peneliti membandingkan sampel darah peserta setelah 2 minggu dan 4 minggu peningkatan konsumsi buah belimbing.

Meskipun butuh waktu 4 minggu penuh untuk mencapai perbedaan terbesar, status antioksidan membaik karena peserta makan lebih banyak buah belimbing, khususnya meningkatkan kadar vitamin A dan C.

Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian, studi pendahuluan ini menunjukkan bahwa buah belimbing dapat melindungi dari perkembangan kanker dengan melengkapi tubuh dengan senyawa penangkal radikal bebas.

Selain itu, penelitian yang dipublikasikan dalam Advances in Pharmacological Sciences pada 2014 juga meneliti hal serupa. Bedanya, pada studi tersebut, peneliti melakukan pada tikus.

3. Membantu penyembuhan luka

Seperti yang kita ketahui, belimbing adalah buah yang kaya akan vitamin C.

Vitamin C sendiri merupakan komponen yang sangat penting untuk produksi kolagen dan kemampuan tubuh untuk memperbaiki kerusakan jaringan dan luka.

Dengan lebih dari 45 miligram per cangkir, buah belimbing adalah cara yang bagus untuk mencapai kebutuhan 75–90 miligram per hari yang disarankan bagi kebanyakan orang dewasa.

Halaman
1234
Editor: Rahmadhani
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved