Breaking News:

Tips Kesehatan

Ragam Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh sampai Tangkal Diabetes

Inilah manfaat kesehatan dari buah naga, bisa untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga menurunkan risiko diabetes.

istimewa
Ilustrasi - buah naga 

Menurut sebuah studi di Electronic Journal of Biotechnology, buah naga kaya akan prebiotik yang membantu meningkatkan pencernaan dan mendorong pertumbuhan bakteri usus yang sehat.

Buah ini mengandung oligosakarida yang berfungsi sebagai prebiotik yang membantu meningkatkan pencernaan dan kesehatan usus.

4. Menurunkan risiko diabetes

ilustrasi
ilustrasi (gettyimages)

Studi penelitian telah menunjukkan efek anti-diabetes dari buah naga merah yang dapat dikaitkan dengan kandungan antioksidan dan serat makanan.

Sebuah studi yang diterbitkan PLOS ONE melaporkan bahwa buah naga dapat membantu meningkatkan kadar gula darah pada penderita pra-diabetes, namun, efek buah naga pada diabetes tipe 2 pada orang tidak konsisten dan diperlukan lebih banyak penelitian di bidang ini.

Studi lain menemukan bahwa buah naga efektif dalam mengendalikan kerusakan oksidatif dan mengurangi kekakuan aorta pada tikus diabetes.

5. Membantu mengurangi peradangan

Buah naga kaya akan antioksidan, ia akan menetralkan radikal bebas, sehingga mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh stres oksidatif dan mengurangi peradangan.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa aktivitas antioksidan dalam buah naga juga dapat mencegah penyakit inflamasi seperti asam urat dan arthritis.

6. Membantu mengatasi/mencegah kanker

Halaman
1234
Editor: Rahmadhani
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved