Breaking News:

Tips Kesehatan

Cermati Penyebab Kenaikan Berat Badan Selain dari Makanan, Stres Salah Satunya

Ada sejumlah faktor yang juga memengaruhi kenaikan berat badan seseorang yang tidak melulu diakibatkan oleh makanan

Cermati Penyebab Kenaikan Berat Badan Selain dari Makanan, Stres Salah Satunya
Freepik.com
Ilutrasi lemak di perut

5. Kurang tidur

Kualitas tidur juga menjadi salah satu alasan mengapa berat badan seseorang bertambah. Seseorang yang kurang tidur mungkin tidak termotivasi untuk makan sehat, memasak, atau berolahraga.

Kurang tidur dapat mengganggu hormon dan memicu munculnya masalah kesehatan yang telah disebutkan di atas.

Kondisi ini dapat mengacaukan sinyal nafsu makan, yang pada akhirnya menyebabkan seseorang makan berlebih.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bukan karena Makanan, Ini 5 Penyebab Berat Badan Naik Lainnya"

Editor: Rahmadhani
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved