Tips Kesehatan
Inilah Efek Buruk Terlalu Banyak Mengkonsumsi Minuman Bersoda, Masalah Kulit hingga Kematian Dini
Satu kaleng soft drink biasanya mengandung 39 gram gula. Kandungan gula ini sangat tinggi mengingat batas konsumsi gula harian ialah 50 gram.
lihat foto
TRIBUNKALTENG.COM - Konsumsi minuman soda sudah menjadi gaya hidup sebagian orang.
Bahkan seperti halnya minum air putih. Minuman soda jadi pelepas dahaga dan diminum setelah makan.
Tapi seperti yang diketahui, ini bukanlah jenis minuman sehat.
Banyak hal yang membuat minuman bersoda berdampak buruk bagi kesehatan. Berikut ulasannya.
1. Membuat gula darah melonjak
Satu kaleng soft drink biasanya mengandung 39 gram gula. Kandungan gula ini sangat tinggi mengingat batas konsumsi gula harian ialah 50 gram.
Terlebih saat minum soft drink, sebagian besar orang melakukannya sambil makan sesuatu.
Apabila yang dimakan adalah makanan manis tentu jumlah asupan gula semakin bertambah.
Baca juga: Cara Menghilangkan Lemak Berlebih di Wajah untuk Dapatkan Pipi yang Tirus
Seperti diketahui, mengonsumsi makanan dan minuman manis dapat menyebabkan kadar gula darah naik.
Di sisi lain, kandungan sirup jagung fruktosa pada soft drink terbilang tinggi. Ini dapat menyebabkan gula darah melonjak yang memiliki efek samping jangka panjang.
| Obat Asam Lambung Dari Bahan Alami Jahe, Dokter Saddam Ismail Sebut Bersifat Anti Radang |
|
|---|
| 7 Pantangan Ambeien atau Wasir Agar Tidak Kambuh, Ini Kata dr Saddam Ismail |
|
|---|
| Soda Kue Bisa Menghilangkan Bau Mulut, Simak Cara Mudah Menggunakannya dari dr Saddam Ismail |
|
|---|
| Enam Tips Bikin Tubuh Bebas Penyakit, Ini Saran dr Saddam Ismail: Jangan Menggunakan Cotton Bud |
|
|---|
| Tips Atasi Wajah Merah dan Bengkak Setelah Facial, Ini Penjelasan dr. Saddam Ismail |
|
|---|
