Tips Kesehatan
Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet, Cukup Lakukan 3 Hal Sederhana Berikut Ini
Cara menurunkan berat badan ternyata bisa juga dilakukan dengan cara sederhana dan tanpa harus diet ketet.
lihat foto
TRIBUNKALTENG.COM - Menurunkan berat badan ternyata bisa juga dilakukan dengan cara sederhana dan tanpa harus diet ketet.
Proses menurunkan berat badan agar mencapai hasil yang ideal memang tidaklah mudah.
Diperlukan usaha seperti olahraga, menjaga pola makan, hingga diet untuk mewujudkannya.
Namun, tahukah Moms, menurunkan berat badan ternyata tidak harus dengan tiga cara tersebut, lo.
Ada beberapa trik unik yang rupanya ampuh untuk menurunkan berat badan.
Melasir dari laman Eat This, berikut ini beberapa trik unik yang efektif untuk menurunkan berat badan :
Hindari piring berwarna putih
Berdasarkan hasil studi dalam The Journal of Consumer Research, warna permukaan tempat makan berpengaruh terhadap ukuran porsi makanan yang mungkin ada di atasnya.
Peserta penelitian yang makan dari piring putih ternyata mengambil 22% lebih banyak makanan daripada mereka yang makan dari piring berwarna merah.
Kemudian, para peneliti menyimpulkan bahwa kontras warna yang tinggi pada piring bisa membuat kita makan lebih sedikit.
| Obat Asam Lambung Dari Bahan Alami Jahe, Dokter Saddam Ismail Sebut Bersifat Anti Radang |
|
|---|
| 7 Pantangan Ambeien atau Wasir Agar Tidak Kambuh, Ini Kata dr Saddam Ismail |
|
|---|
| Soda Kue Bisa Menghilangkan Bau Mulut, Simak Cara Mudah Menggunakannya dari dr Saddam Ismail |
|
|---|
| Enam Tips Bikin Tubuh Bebas Penyakit, Ini Saran dr Saddam Ismail: Jangan Menggunakan Cotton Bud |
|
|---|
| Tips Atasi Wajah Merah dan Bengkak Setelah Facial, Ini Penjelasan dr. Saddam Ismail |
|
|---|
