Breaking News:

Tips Kesehatan

Ini Dia 10 Manfaat Utama Bersepeda bagi Tubuh dan Lingkungan, Bisa Cegah Kanker Payudara Lho

Bersepeda termasuk kegiatan olahraga yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

TRIBUNKALTENG.com/jumadi
Sejumlah pelajar dari Kapuas, Kalimantan Tengah naik sepeda menuju ke sekolah mereka, di Kompleks Masjid Al Mukaram Kota Kapuas, Senin (8/1/2018) pagi. 

Perut yang kuat dan otot punggung mendukung tulang belakang Anda, meningkatkan stabilitas, dan meningkatkan kenyamanan saat bersepeda.

5. Meningkatkan kesehatan mental

Dengan bersepeda, perasaan stres, depresi, atau kecemasan dapat reda.

Berfokus pada jalan saat Anda bersepeda dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan kesadaran.

Sehingga fokus Anda pada hal yang membuat cemas akan teralih.

Selain itu, endorfin juga akan terlepas dan membuat Anda merasa lebih baik.

Anda mungkin akan merasa lebih percaya diri dan puas setelah menjadikan bersepeda sebagai bagian rutinitas hidup Anda.

7 Cara Alami Membuat Bibir Tampak Gelap agar Lebih Cerah Merona

Cara Mengobati Luka Bakar yang Benar, Ingat Penggunaan Odol atau Pasta Gigi Adalah Salah!

Masrani (46) dan anak perempuannya, Santi, berkeliling Kalimantan dengan menggunakan sepeda kayuh, hingga akhirnya sampai di Kabupaten Kapuas menuju ke Banjarmasin, Kamis (26/1/2017).
Masrani (46) dan anak perempuannya, Santi, berkeliling Kalimantan dengan menggunakan sepeda kayuh, hingga akhirnya sampai di Kabupaten Kapuas menuju ke Banjarmasin, Kamis (26/1/2017). (tribunkalteng.co/jumadi)

6. Membantu pemulihan dari kanker

Jika Anda memiliki atau sedang dalam pemulihan dari kanker, Anda dapat bersepeda untuk membuat tubuh Anda menjadi bugar.

Menurut penelitian pada tahun 2019, penderita kanker payudara dapat mengurangi efek samping dari pengobatan kanker dengan cara bersepeda.

Halaman
1234
Editor: Rahmadhani
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved