Info Sehat

Khawatir Gula Darah Naik Saat Idulfitri? Begini Cara Manjur Santap Kue Lebaran bagi yang Diabetes

Saat lebaran seperti sekarang, sajian kue kering nan manis dan menggungah selera merupakan godaan yang susah dihindari.

Khawatir Gula Darah Naik Saat Idulfitri? Begini Cara Manjur Santap Kue Lebaran bagi yang Diabetes
Shutterstock
Ilustrasi 

TRIBUNKALTENG.COM - Saat lebaran seperti sekarang, sajian kue kering nan manis dan menggungah selera merupakan godaan yang susah dihindari.

Namun bagi yang memiliki gula darah tinggi, hal ini merupakan sebuah 'ujian'.

Tapi tenang, selama mengikuti aturan tertentu Anda masih bisa mencicipi nikmatnya kue nastar dan kue putri salju di hari Lebaran.

Lalu, bagaimana caranya agar tidak menyebabkan gula darah tinggi?

Kebanyakan Mahasiswa Daerah yang Kuliah di Yogya, Jalur Kapal Laut Jadi Pilihan Warga Sampit

Jemaah Hawariun Ansarullah Rayakan Idulfitri, Khotbah Idul Fitri Berbahasa Ibrani

Api Mengamuk di Balikpapan Seusai Sholat Idulfitri, Satu Warga Alami Luka Bakar

Ganti tepung terigu dengan tepung rendah karbohidrat

Banyak orang mengira “musuh” diabetes hanyalah makanan manis.

Padahal untuk menjaga gula darah tetap normal, diabetisi harus mengontrol karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh.

Hindari penggunaan tepung terigu pada bahan kue secara menyeluruh karena karbohidrat yang tinggi.

Anda bisa coba membuat kue kering dengan tepung almond atau tepung kelapa.

Keduanya memiliki tingkat karbohidrat yang rendah dan kaya akan protein, dua kali lipat lebih banyak dibandingkan tepung terigu.

Halaman
123
Editor: Mustain Khaitami
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved