Ramadhan 2019

Kerap Dikonsumsi Ketika Sahur Ramadan, 4 Jenis Makanan Ini Ternyata Dapat Sebabkan Puasa Cepat Lemas

Ketika sahur, memilih menu yang cocok dalam menghadapi puasa Ramadhan (KBBI: Ramadan) harus dilakukan. Tidak cukup hanya cepat dalam penyajian dan

Kerap Dikonsumsi Ketika Sahur Ramadan, 4 Jenis Makanan Ini Ternyata Dapat Sebabkan Puasa Cepat Lemas
Ist
Asupan saat sahur dan berbuka memberikan energi saat berpuasa.

TRIBUNKALTENG.COM - Ketika sahur, memilih menu yang cocok dalam menghadapi puasa Ramadhan (KBBI: Ramadan) harus dilakukan. Tidak cukup hanya cepat dalam penyajian dan praktis.

Pasalnya makanan dan minuman yang akan dikonsumsi, mempengaruhi kelangsungan puasa Anda.

Sebagian makanan yang dikonsumsi saat sahur, justru dapat menyebabkan Anda cepat lemas lho.

Lalu, apa saja makanan yang harus dihindari saat sahur?

Melansir dari berbagai sumber, berikut makanan yang harus dihindari saat sahur.

Ramalan Zodiak Harian Sabtu 11 Mei 2019 : Leo Tak Puas Pujian, Virgo Didominasi Keluarga, Pisces?

1. Makanan yang sulit dicerna

Mengutip Kompas.com, rupanya Anda harus menghindari makanan yang sulit dicerna saat sahur.

Pakar Nutrisi, Eka Herdiana mengungkapkan bahwa salah satu makanan yang sulit dicerna adalah daging merah.

Makanan yang sulit dicerna harus dihindari saat sahur lantaran tubuh membutuhkan energi ekstra untuk mengolahnya.

Sehingga jika energi yang ada ditubuh kita digunakan hanya untuk mengolah makanan, maka energi di tubuh kita justru cepat habis.

Halaman
1234
Editor: Mustain Khaitami
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved